大家來分享瘦臉心得

大家都知道    臉胖嘟嘟的    上鏡頭不好看   

臉肉多就容易因地心引力作用    下垂    老態

臉會肥    主因有三:肌肉    肥肉    水

肥肉比較簡單    就是要瘦

水分的話    我的方法是    喝咖啡+喝水+清淡        外加淋巴按摩

肌肉的話    我會把青菜剪碎    肉剪碎再吃    減少咀嚼的次數和力道    讓自己的咀嚼肌處於無力狀態

然後    平常不管是用力也好    生氣也好    切記絕不要"咬緊牙關"    這真的是會讓臉變man的壞習慣

好了    大家也來分享自己的妙招吧