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大家都有運動的習慣嗎??

我喜歡運動  但運動如果沒有持續  就會一直懶的做  

已經兩禮拜沒做運動  發現身上的肌肉全不見了~!又變回一堆軟八八的肉><"

你們多久會做一次運動呢?!說說看參考一下吧!~
 
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