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憂鬱症 / 憂鬱症╲我好像失控了......

我前天早上大約7點出頭帶著重重的酒意(前天喝酒有點太多...)
準備騎機車去吃個早餐後回家繼續睡(我常常這樣子做也沒問題過..)
我家離最近的早餐店騎機車需要單程15分鐘(而且時速需要50以上喔)
(所以別告訴我用走的就好了)
但是當我前天早上騎車一出大門的時候,突然頭就暈了
把持不好自己的摩托車,任他東摔西倒我卻連扶起機車的力氣跟意識都沒有
只能躺在柏油路上掙扎著想爬起來.....
最後是我爸媽覺得奇怪出門察看才發現我醉得那麼嚴重
其實連我自己都很訝異,因為我已經喝酒後還睡覺過了5小時以上
酒精應該都散去一些了才是
為什麼會出現這種剛喝酒的人會出現的失態行為?
我知道很多甚至所有網友都會說:那為什麼不戒酒最好,或是喝死你是你家的事但別牽拖到正常上班的人的路權
我當然知道不喝酒最好,但我試過不喝酒一星期(試過最少10次),每晚睜著眼等天亮
天亮之後反而會想睡,沒辦法專心工作
每晚回憶著自己從國小就亂七八糟的人生過往一遍再一遍
想不去想都沒辦法,停不下來,轉移注意力也沒辦法(例如數羊、念佛、讀聖經都做過了),那是最會搞瘋我的時刻!
其實我也不是想在這邊找到我想要的答案
我只是抒發我身體一年不如一年的感慨
以及我為何要出生到這個世上來的疑惑
為什麼要讓我承受這些心靈上的痛苦呢?
既然我媽知道我外婆也是天生焦慮的體質甚至我外婆三十多歲就已經憂鬱症了,幹嘛要生下我?
讓我也有天生焦慮體質,嚴重到變成焦慮憂鬱雙犯的爛人.............
真的讓人很傷心喪氣...如果我沒有來到這個世界上就好了
現在活著只是為了不讓父母親傷心而已,加上沒工作更是會否定自己
原諒我用UID,因為我前女友知道我的暱稱還有一些關心我的網友也都知道我是憂鬱症重患
我發這文純粹抒發一下心情啦,不然我真的會想去死..........
  • 如果你能細數你有什麽條件, 可以過基本型的生活...壓力 就不會哪麽大...

    人天生, 就有精神病的潛在性.  你的朋友無病史的, 遇重大事故, 也會得病的.



    不要想太多...

  • 去看醫生吧
  • 全世界
    全世界
    springsnow的話:
    去看醫生吧
    ==============================
    我已經看醫生看很久了
    從19歲開始看台北市立療養院精神科
    看到現在因為搬家換去亞東醫院精神科
    病史絕對超過15年以上
    我不會因此驕傲或挫折
    只是明明白白告訴大家我有去試過讓自己好的方法了,卻沒用....
  • 我也用UID
    我也用UID
    你有決心想要治病嗎?
    有的話去找一個好的醫生 (新店耕莘的心理醫生很不錯)
    試著找出你的壓力來源
    找出你生病的原因
    有必要的話住院一段時間轉換環境
    以及調整生活

    銀狐姐說的沒錯
    沒病史的人遇到重大事件也會得病的
    我也曾經發病2年 (我的情況在國外叫做 情感創傷症候群)
    借由醫生的幫助
    跟後來壓力事件的解決
    所以我現在已經幾乎痊癒了
    但是留下一些後遺症
    比如說一遇到壓力就會坐立不安的焦慮
    整個人想抓狂
    但是我都會讓自己轉移注意力

    你還願意出門去買早餐就比我好了
    如果當時沒有朋友逼我吃東西
    我會活活餓死
    因為我什麼都提不起勁 包括吃東西 一星期瘦8公斤...

    我要說的就是你的情況要先自救
    去看醫生配合治療
    出門去運動把自己的精力發洩掉
    你的情況我覺得沒有我當時嚴重
    積極治療的話情況會改善很多
    就看你要不要救自己了





  • 我也用UID
    我也用UID
     我已經看醫生看很久了
    從19歲開始看台北市立療養院精神科
    看到現在因為搬家換去亞東醫院精神科
    病史絕對超過15年以上
    我不會因此驕傲或挫折
    只是明明白白告訴大家我有去試過讓自己好的方法了,卻沒用....

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    抱歉
    剛剛沒看到這段

    你要不要去新店耕莘試試?
    我是在那看給劉宜釗醫師看的

    別灰心
    想看看很多慢性病也都需要長期治療
    你也不過是其中一種
    我個人覺得轉換環境是很有幫助的一種方法
    可以的話離開你目前居住的地方
    去一個全新的地方生活一陣子
    忘掉以前的人事物
    看看新的世界

    加油!
  • 憂鬱症還是要靠自己走出來
    去年我也得了憂鬱症...沒辦法面對人群
    每天睡醒只有哭....以及抱怨
    雖然我一個人住..我知道這樣很危險...
    於是我看了精神科...靠吃藥緩和情緒
    但我不只有憂鬱症..我還有恐慌症...
    吃藥有後遺症...現在我想不起來那段時間怎麼過的
    幾個月窩在家裡...不想工作..除了買飯以外幾乎沒出門
    那我算少出門了...因為我憂鬱症的時候我根本吃不下東西
    突然有一天我想到...會不會是一個人住才會亂想
    於是我買了隻貓陪伴我.....老實講養寵物還真的有用
    寵物逗妳開心...可以轉移注意力...
    然後陪牠一段時間之後...我勉強開始工作...希望能給牠更好的生活
    過了半年後..我就把憂鬱症的藥丟掉..靠自己走出來
    幫助以及開導身邊一些也有這種症狀的朋友
    而且我開始學習...不要抱怨...人生許多不如意的事情碰到當磨練
    放慢腳步欣賞周遭的事物.....幫助弱勢團體..捐錢做公益之類的
    多看看落後國家還有比我們更苦的人...人家還是過的很滿足

    最近有個姐妹從鬼月焦慮症很嚴重.....上個月介紹她玩開心農場
    結果她迷上偷菜...一天到晚顧農場.偷菜
    還真的轉移注意力.....她也四處跟朋友分享
    如果時間很多...您也可以試試看吧~

  • 建議你可以養隻寵物(經濟許可之下)
    寵物很貼心的~
    同時你在想讓他過好生活的前提下,會驅使你走入人群開始工作
    漸漸把生活步上軌道~
    加油唷~~~
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