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誰說吃B群會有精神~我吃了超愛睏~

屢試不爽 !!! 真的每次吃B群 都超級想昏睡

這件事情 我本來 都不敢說出來

但是 經過多次的實驗 還有自身的經驗

我這次真的要大聲說出來

吃B群 真得很愛睏啦 ~~~

之前 我每次都會帶著B群還有一堆維他命跟朋友出去喝茶

我都會 給朋友吃我的B群

吃完之後 吃了好幾次

有一天我跟我朋友 兩個人 就突然討論到

怎麼每次我們兩個下午出來喝茶 都好愛睏喔

後來 終於討論出來 就是B群惹的禍

於是 我就發揮我查詢網路知識的結果

有一種說法 我覺得蠻有可信度的

他說

因為 B群增加了代謝率 然後排了很多廢物到你的血液裡

所以你就會很想睡覺 所以 你要多喝很多水

讓血液裡的廢物跟著一起從尿排出 想睡的感覺 才會消失

而且 雖然網路上 說吃B群想睡覺的 原因

眾說紛紜 我也不知道要相信哪一個


但是


我就是要 大聲的說

我也是吃了B群 很愛睏的 其中一枚

還有我的朋友 也有很多個有這種頃象喔

而且 雅虎知識 也發現有很多人吃B群會愛睏喔

還有阿 ~我個人的經驗呢 吃Q10也是會愛睏的 ~~

Q10也是增加代謝阿

所以說 有時候 真的要親身體驗才知道耶
真的
  • 你的體質比較特別吧!!

    跟多數人不一樣~~!!
  • 心中自有定見
    心中自有定見
    我吃b群不會想睡覺,反而很有精神.尿液都好黃.
    不過多喝水是對的.這樣可以多排尿排出毒素出去
  • 哈~
    我也是吃了B群後,超愛睏的~
  • 這篇不是貼過了嗎= =
    還是我在作夢????????

  • 我吃B群晚上都睡不著覺耶

    真的很困擾

    不過我本來就很容易失眠就是了

  • 我吃了也會超想睡~~~~~
    精神沒變好反而更累

  • 我吃過一次...喵的咧!
    整個下午我都覺得我的床一直在對我招手....
    那次之後不再吃~

  • 怪了,我吃完一整天精神都很好

    是不是心理作用XDD
  • 難怪~  我吃完後, 都沒覺得有提到神.   吃保佑身體的.
  • B群藥丸有小顆一點的嗎?不敢吞藥>.<
  • B群我吃了也還是照睡不誤

    7*4有賣有小顆一點的  還有加糖衣的 

    沒那麼臭 也比較好吞
  • 有一次忘了
    晚上睡前吃了倍健(有含一些b群)
    結果睡不著@@
    以後就學乖了
    白天或下午吃

  • 之前吃b群也是更想睡~
    我以為是我買的牌子的問題
    但是因為我都沒有照常吃
    也許是效果還來不及發揮吧~
    所以我又買了b群要來試試~

    b群什麼時間吃最好呢(三餐、飯前飯後?)
    保健食品如果買回來沒有馬上吃
    會不會像保養品一樣,久了就沒效呢?
  • @@ 我也是!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  • 睡慘了!
  • 剛好
    剛好
    B群跟一般維他命不同的啦~
    我也是吃了想睡覺那型,
    原本想說,不是精神會更好的嗎?
    後來我妹跟我說,吃B群最好是在白天吃,
    晚上要睡了千萬不能吃,因為吃了精神會好,
    吃了之後真的要多喝水..
  • 這篇 那天 應該是按錯了 發送兩次 ~ 真不好意思

    不過 也發現 真得很多人 吃B群 都有想睡覺的現象

    有人問B群要怎麼吃

    就是不同國家有不同的 建議攝取量

    我建議 就是按照你買的牌子 告訴你的分量去吃

    我覺得B群跟維他命C 都是 分成多次 少量攝取 會比 一天一次大量攝取好

    象FANCL的 B群是一天兩次 C是一天三次

    我覺得 這樣分開 效果會好一點喔

    因為都是水溶性 你一餐飯後 直接 攝取 一天的量 反而一下子就尿掉了

    所以 分開一天的量 但是 卻是 分成兩次或三次的維他命 我是比較喜歡
  • ~~vicky~~的話:
    B群藥丸有小顆一點的嗎?不敢吞藥>.<
    =================================
    有哦~小屈有賣
    我買的就是小顆的而且不會臭臭的
    "渡邊維他命B群"
    我看到我同事的好大一顆
    而且好臭= =
  • 聽說吃B群會比較有精神、不想睡
    尿液會比較黃~

    因為有時候上班會想睡
    所以早上吃B群~

    可是發現上班時還是非常想睡
    尿液是真的比較黃

    也不知道是原本就想購還是吃了B群才想睡的

  • 我吃了不會特別有精神也不會特別想睡,
    唯一覺得有感覺是嘴破的時候吃好的比較快而已。
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