因為我的皮膚過敏會長痘痘,有人叫我吃水溶性B群,因為沒吃過,不知道要吃什麼牌子的,吃了皮膚真的會變好嗎?
吃B群可以提高抵抗力,較不會感冒. 除了小便變黃以外 我覺得指甲好像也會吔 沒吃了就好了
去皮膚科看痘痘的時候醫生也會開B群喔! 主要是因為B群可以調節皮脂分泌 所以可以改善痘痘的問題~ 一天一顆不必多吃
B群是精神不好可以吃 其它的要去查醫療書 我不太喜歡 因為味道不好 但還是會吃 因為身體不好
我進來了! 我吃B群只是為了提高代謝 因為我有時會節食減重 我吃這個提振精神和提高代謝有效 雖然它的確 很臭