下班前....

(心情很沉重的說)
嗯...4天了!!(嘆)
如果在沒有大便
就要浣腸了
沒用過很緊張>"<
不知道會不會痛...

長腿妞妞

2009-06-06 11:27:04

好刺激唷!!

我同事都有在喝一些幫助消化排便的茶包耶!!
你可以試試~

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.神鵰俠.

2009-06-06 11:31:43

也可能會上癮哈

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C.W

2009-06-06 11:34:55

咳~咳~
別笑啦= ="
我很認真耶>"<
超ㄘㄨㄚˋ的

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往事如風

2009-06-06 11:42:16

妳好可愛唷~>O<~

竟然把要浣腸的事情說給大家聽@@

哈哈~

希望妳快點想大便~

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杰容

2009-06-06 11:58:25

我懂便秘的痛苦(拍肩)

建議你多喝水.優酪乳或是乳酸菌

尤其是乳酸菌真的很有效喔!

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思惟

2009-06-06 12:01:39

平常多喝水跟吃蔬菜多一點
像我喝益菌多高纖順暢那罐`我個人覺得滿有效的!

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迷漾女孩

2009-06-06 12:02:15

版主~
吃奇異果很有用唷!!
一天2顆
你吃一週看看
會有改善唷~

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青蔬菜

2009-06-06 12:03:14

版主~~
才四天嗎?
那你是不是過分緊張
我上次看過營養師說
普通人一天三次或是三天一次都算正常
你不過才四天?
再等兩天看看好不?

你明天早上來
喝一杯水果醋(無糖的)
30克水果醋
加上一些溫水~~~不要太熱喔
一口氣喝光試試看

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C.W

2009-06-06 12:19:56

還是很排斥浣腸
所以我剛先去買了黑棗汁
如果真再沒效
真的就要面對了...

4天說長不長說短不短
可是.....
我吃不少阿><
ㄧ想到我肚子裡面有我4天份ㄉ三餐+宵夜還有零食
我就好鬱卒

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tin_in1934

2009-06-06 12:31:58

其實最有效的方法是

吃大量的蔬菜,吃到飽

要非常大量哦~

而且又自然,又健康,又便宜~

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真實的人

2009-06-06 12:39:56

杰容的話：

建議你多喝水.優酪乳或是乳酸菌

尤其是乳酸菌真的很有效喔

==================================

+1
盡量不要用藥物比較好 (浣腸)
會上癮, 以前有個女性朋友就是這樣
結果都要靠這個, 到現在還沒辦法正常
排便.

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上班真無聊

2009-06-06 12:45:13

要不要試試下列這個:

http://www.wretch.cc/blog/airnico/30326315

我覺的很不錯~

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晃哥

2009-06-06 12:47:09

真實的人的話：
盡量不要用藥物比較好 (浣腸)
會上癮, 以前有個女性朋友就是這樣
結果都要靠這個, 到現在還沒辦法正常
排便.
-------------

偶而用沒關係啦

又不是常常用

所以不會有習慣性的問題啦

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優go

2009-06-06 12:56:38

小聲說我有用過

偶而用應該不會依賴

但還是盡量不用

用的時候要忍耐幾分鐘

這時候是最難受的(不是痛喔)

因為會像拉肚子那樣子

想衝出來

但每個人狀況應該不會完全相同

還是多靠自然的方法比較好

祝你早日解決

因為便秘真的很痛苦(感同身受)

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碧兒玉

2009-06-06 13:10:40

迷漾女孩的話：
版主~
吃奇異果很有用唷!!
一天2顆
你吃一週看看
會有改善唷~
------------------
沒錯沒錯有用!!
還有鳳梨也很有效歐 ^^

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香朵ㄦ

2009-06-06 13:28:46

哈哈嗯加油

我知道那種沉重的感覺

~~去年到日本7天每天都在擔心沒大便

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哈比熊

2009-06-06 15:17:31

7-11有賣一包叫做排空機的東西

喝了保證讓你拉到虛脫

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EVA168

2009-06-06 15:30:40

早上起床後空腹喝一杯加鹽巴的溫水~~
不是很好喝啦~~~
但是超有用!!!!

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cathy057

2009-06-06 15:58:21

要不要試試蜂蜜加水?
小BABY不便便醫生叔叔這麼說的
還不錯的效果
我自己要喝還會加一點蘆薈醋
保證你
一洩千里~

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日照貓

2009-06-06 16:04:00

不會痛阿
平常多喝一點水吧
多吃點蘆筍也不錯

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