線上有人還沒睡也是因為睡不著嗎

睡不著時

我會看部電影  或者書幫助入睡

不過電影對我幫助較大

能讓腦子休息  暫時停止思考其他的事情

20分鐘後  我就想睡了

你可以試試看^^

我有安眠藥的存貨....


我也還沒睡，白天睡太多了。

我男友都沒跟我連絡，
老把我的事放一邊，最近覺得倆人是不是快完蛋了~
睡不著就翻出舊日劇出來看~
看到有些點又讓我一邊看一邊哭~

幸好還有星期日~要不然我覺得好不容易放了假又讓我這樣白過了

我也睡不著，
頭有點疼。

看電影真的適合幫助睡眠，
尤其是劇情很慢或對話非常一致平穩的。

是因為天亮了.....

我超愛看六人行的

即使我都10季我都看過

睡前無聊  還是會挑個一兩集來看看

幫助睡眠  哈哈哈哈

哈　我也還沒睡呢
不過是因為作息調不過來
每天都在想該怎麼辦
但是　我在晚上的確頭腦比較清楚阿阿阿＝　＝

其實在這週二以前我都是晚上十一二點睡
隔天七八點起床就打掃整理或出門晃晃

星期二晚上發生了一些事
我媽又講了一些話      只是這次更毒
我嚇到也很難過                    當晚痛哭
隔天現在正在返鄉假期的男友打電話來
我告訴了他        因為一直以來我們好事壞事都是要講
我還大哭          我想這是一個決定主因也是引爆點


隔天他傳了簡訊說      聽到我媽這樣講
也許這問題的並不是我們所想像那麼簡單
他說也許現在正是個時間點我該放手讓妳從回父母身邊
我很心痛      但是我覺得我在做對的事
稍晚我們通了電話      決定等他回來我們再談


只是這兩天男友和媽媽的事            一直在我腦筋繞
只要想到精神就會抽離原本正在做的事
看電影我還分心
本來想隔天衝回老家跟媽說不是妳所想的那樣
但是我得好好想該怎麼做
我知道我媽吃軟不吃硬        來硬的只會更糟

動感喵喵

我覺得妳腦袋裡有太多複雜的事，
所以妳現在睡不著。
我覺得和男朋友的事，就走一步算一步，也別強求媽媽一定要接受妳男朋友，
但要讓妳男友知道，媽媽反對的原因並不是因為他，
而是不喜歡妳交男朋友，
如果連妳男朋友也放棄了，
我想接下來妳有好幾個月睡不著覺了。
現在別想那麼多，
讓自己情緒緩和下來，
睡飽比較重要，一直想著和媽媽間的關係，也無法改變妳的睡眠品質。

娃娃不芭比   
謝謝妳

我想說如果明天出門買幾顆藥調整自己睡眠會不會比較好一點

我想逼自己很放鬆的睡飽一覺

可是好難

連食慾也整個下降 

討厭這樣的自己

有人安眠藥要出售嗎??

我好久沒好好睡了