去日本玩要自備清潔用品嗎?

最近在計畫要去日本自助旅行，應該會住在日本的朋友家，
但是還滿擔心會用不習慣日本的洗髮精跟沐浴乳，
如果日本那邊也有賣台灣有的牌子就還好
台灣比較有名的洗髮精牌子我大概都洗過了，像是多芬    沙宣    麗仕之類的
最怕就是沒有熟悉的洗髮精．．
我曾經有洗過不習慣的洗髮精結果在國外的時候每天頭皮屑狂掉的經驗．．．
現在不知道該不該自己帶一瓶去．．．