素食的選擇

香菇類就很多種可以選的 

如果覺得都是青菜
吃起來很無趣 
你可以做成咖哩口味,泰式口味,蕃茄口味等等
或者去買書來看怎樣煮

我最喜歡很多青菜+菇類+豆皮的粥

吃素的變化是真的比較少
但是會煮的話 
也可以吃的超級幸福~
而且可能會多吃一些銀杏,百合果之類的東西 
這些也都是很好的食物

海帶
海苔

香菇類就很多種可以選的 

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菇類吃多  是不是會痛風?

素食太好吃了的話：

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所以結論是  少吃素

你沒看到動物界



胖的都是大象河馬犀牛這類



而瘦的都是獵狗土狼花豹這類