瑜珈 / 有用過輪棒的人請進^^"想請教一些問題~

前幾天聽朋友介紹去了一間瑜珈教室,一開始上課老師就發輪棒給每位學員.這是我第一次看到輪棒也是第一次使用.
回家後發現身體有一些淤青,隔天就更明顯且增多~
而且淤青都是呈現圓形的@@每個大小都差不多還有間隔!排列的還蠻整齊的~

所以想請問有使用過輪棒的各位^^"這樣的狀況是正常的嗎??繼續使用輪棒會不會不好呢??

麻煩大家解惑了^^"謝謝~