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頭痛藥

2008-09-25 21:14:27

心靈互助 / 徵求放空的方法

腦袋放空也是門學問~
一到晚上總是睡不著腦子一堆事卻也不知道自已在想些啥??腦袋要怎放空~~~~~~~~~~~~~丫~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

小戲

2008-09-25 21:34:09

很難

最快應該是吞安眠藥吧!

有點想去買來吃

晚上總是睡不著
睡著了又做噩夢

真的很煩

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最重要的小事

2008-09-25 21:38:20

這是天性
很難學的．．．

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Silverfox

2008-09-25 21:43:12

廁所漏些水滴

躺在床上分辨所有的聲音. 如果聽的到滴水聲. 就是放空了.

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燕尾蝶

2008-09-25 21:59:56

1.睡前喝熱牛奶幫助睡眠
2.做Yoga等拉筋運動
3.聽一些輕音樂(如風潮網站..)

^_^

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