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比比姐
比比姐
2008-09-04 11:18:17

育兒 / 坐月子一定要吃這麼油的食物嗎?

目前我正在做月子，是我媽媽幫我做的，她每天都弄一堆油膩的雞湯或魚湯的食物…但是一定要吃這麼油的東西才能補嗎??  實在不想做完月子變大胖子阿！！！
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  • 愛普羅王
    愛普羅王
    2008-09-12 11:55:05
    如果怕胖的話，我都盡量少吃澱粉米飯類的東西，多吃蛋白質像蛋和肉類，如果是那些大補湯，就一定要先把把油撈掉，感覺就沒那麼油膩了
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  • 岑煙
    岑煙
    2008-09-26 17:29:59
    我也是會先把油撈掉，但是好麻煩啊，之前參加媽媽教室好像有發過雞精試用品，說零脂肪零膽固醇，應該可以直接喝那個就好吧~這樣我媽也可以輕鬆不用煮了
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