懷孕 / 預備懷孕前，該如何調理身子？

可以去看中醫對症下藥
平常就是不要吃冰的
成藥也不要吃

我也不是很了
不過有朋友計劃懷孕啦

直接去找有名或厲害的中醫生把脈對症下藥.不要看西醫比較好啦.畢竟西藥吃多對身體很不好.一顆頭痛藥吃下肚.要靠半年才能排的了毒喔.健康食品也可以.雖然很多人說健康食品很貴又是傳銷.但是我覺得傳銷的東西真的很不錯.你可以不要加入直接買產品就好了.還有就是不要一直想著懷孕懷孕.我那時也是一直想要懷孕.每一個月都在期待小紅不要來.mc遲來個2-3天我就急者跑去買驗孕棒.結果還不是沒有...唉
現在我想都不想順其自然.現在就懷孕2個月啦.我相信妳也一定可以的喔.加油

樓主說的是金玉良言
最重要的就坐息正常

心情放鬆、作息正常真的很重要
至於中藥補身...我覺得還好，因為我吃了沒效，而且變胖好幾公斤，花費昂貴就算了，我買的那間還很花時間，一個星期要去排隊一次。好麻煩~

若你敢喝羊奶可以定時喝羊奶，這是個好東西
我感覺羊奶真的對改善體質真的有效果，不見得每人體質都一樣，但你可以試試喝長期的..

蘇菲娜的話：
心情放鬆、作息正常真的很重要
至於中藥補身...我覺得還好，因為我吃了沒效，而且變胖好幾公斤，花費昂貴就算了，我買的那間還很花時間，一個星期要去排隊一次。好麻煩~

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吃中藥調身會變胖唷><  ??

吃中藥
三餐正常    運動  睡眠都很重要
我那時候有去學瑜珈  剛學完一個月就懷孕了
我身邊有些朋友也是這樣喔

做好準備後  去渡個假  應該會有好消息 

祝福你囉

忘了說  找有醫德有健保的醫生也有不錯的
如果你在高雄  我可以介紹你一家 
我自己生完也在那調體質還不錯 
最重要  健保給付

運動（強健身體就不常生病就少吃藥）

吃葉酸補給錠←懷孕中很重要的東西！

美國麋鹿的話：
運動（強健身體就不常生病就少吃藥）

吃葉酸補給錠←懷孕中很重要的東西！
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我覺得運動真的是個好方法
因為運動會促進新陳代謝
也會強化子宮的功能
生活壓力不能太大
身邊一些等不到小天使的人
都是因為工作或生活壓力都很大

ciciyen的話：
吃中藥調身會變胖唷><    ??
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應該是我調體質的關係，每個人反應出來的效果都不太一樣，只是覺得有點浪費錢，剛好我是失敗的例子。