雌激素不足

豆漿

去看醫生

醫生應該會開藥吧?

winniesun:

說實話  所謂的"不足"也有程度上的差異

若是食品可以補的話  豆漿是不錯的選擇

但若是嚴重的缺乏  就需要醫師開藥囉
總不能每天都要喝一桶豆漿吧~

山藥好像也可以耶

呵呵

痘將還可以

練就一身喝清漿

含有植物性雌激素食物：
黃豆製品、目蓿芽、山藥、蘋果、櫻桃、茴香、芹菜、荷蘭芹等。 

植物雌激素存在於黃豆類、穀類和蕃茄、青椒、馬鈴薯、蘋果、五穀雜糧、牛蒡、苜蓿芽、亞麻仁、香蕉等蔬果，作用類似身體製造的雌激素，比起人工合成的雌激素當然弱了許多。但是已有許多證據證明植物雌激素的好處。 
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這是知識+上看到的

板主就參考看看吧^^

月見草油、大豆異黃硐

月見草油
黃豆製品
山藥

紅石榴也有植物性雌激素

呼

月件草油也有用

算我每天都有再吃

那豆漿的話...想問個題外話

因為我家離豆漿店說實在很遠

有人知道怎麼保純清漿嬤?

想說一次三天份或一個禮拜份

****先謝謝大家的回答也

怎麼得知雌激素不足?

看醫生吧~

不要隨便亂補或是亂吃藥

流浪小鴨鴨的話：
請問一下雌激素不足會怎麼樣@@
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便秘>_<

去看醫生吧
自己亂補當心過頭反而出毛病

豆漿吃多容易漲氣
如果腸胃不好是不能吃太多

最近有報導説豆腐這些東西吃過量容易得老年癡呆症

今天有稍微看電視

加上一點點的小常識

雌激素不足

女人正所以為女人正所以跟男人不同就是因為有(雌激素)

它會將身上的脂肪往上提(如胸部...及屁股)
所以有些在發育中的女生胸部沒變大之類的
或是月經來的亂七八糟或是都不常來...還有痛經
跟雌激素有很大的關西

像雌激素若不足..女人會容易變老(最好給自己源源不絕的雌激素)

皮膚也會容易不好(容易生痘子....之類的)

總之...女人若沒有女人該有的東西或是足夠該有的東西


身體就會出毛病來...以致於提早衰老

so

還有...今天這電視其實是衝著胸部而來的
總之她就是說
女人只要還有月經..胸部衣切都是可談的
像有些是生來就是家裡遺傳的小胸
其實那並不代表注定就是小(因為常有很多人說胸部大小是註定的=  =")
那只是在告訴你妳先天已經不足
後天就要加強的補
這跟雌激素有魂大低關西


如有錯誤請指正.我會轉告電視台^_^