我小時候在南部吃的是這樣的
滷肉飯/魯肉飯>>幾乎是瘦肉,小小圓圓一顆顆的絞肉,但是湯汁依舊有膠質,因為有放豬皮下去熬。
肉燥飯>>半肥用瘦或全肥的絞肉下去煮,就是肥一點的五花肉。
控肉和爌肉都是一樣,用五花肉一段一段的去滷
但台南永樂市場有一間叫合豐排骨飯(永樂燒肉的隔壁),是用瘦五花肉,為什麼會這樣,我也不知道,可是生意好又好吃是真的
另外有人說腳庫飯,那可不是爌肉和控肉哦,真正來說是圓圓的大豬腳,有帶皮、肥肉、瘦肉,就如小時候辦桌會吃的烘肉,旁邊還會放筍干、筍絲之類。
藍心湄就是吃它的白肉減肥的