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愛哭"

覺得"

在公司壓力好大"整各就大哭
在公司也大哭,覺得好沒用
只會用哭來表現的
真的真的"覺的好悶
  • 你可以用別的方式來發洩阿
    例如吃點好吃的東西(只是要小心體重...)
    或是看點笑話,溫馨小品
    在自己真的壓力很大,很想大哭的時候
    暫時放空一下自己,然後深呼吸~~~
    告訴自己沒什麼大不了~真的有錯改進就好
    很多時候壓力是自己給自己的
    慢慢去調適自己會比較好喔0.0
  • 唉唷~
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