如何一個月瘦6公斤?

請問大家,有人可以在一個月瘦6公斤嗎?實施軟糖公主減肥法,只瘦了不到半公斤,好失望...又無力

雪學

2008-04-17 02:31:16

可以

用"巫婆湯"的食譜

搜尋一下應該都可以看到

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Miu點點

2008-04-17 02:37:03

嗯我也想1個月瘦6公斤> <

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記憶我的資料

2008-04-17 02:40:40

試試Papaya Sir減肥法,
先懷胎9個月,
第十個月就可以瘦6公斤了.

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雪學

2008-04-17 02:50:49

記憶我的資料的話：
試試Papaya Sir減肥法,
先懷胎9個月,
第十個月就可以瘦6公斤了.

--------------------------------
嗯
這方法不錯
但還得醞釀9個月

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潘朵拉的秘密

2008-04-17 08:38:37

請問大家,有人可以在一個月瘦6公斤嗎?實施軟糖公主減肥法,只瘦了不到半公斤,好失望...又無力
==================================================
可以啊~
真的沒有別的辦法,
就是"少吃多運動"
建議版主盡量不吃晚餐
每天配合跑步或走路(快走)一個小時
1~2個星期很快的你會看到成效
真的唷~

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~小桃子~~

2008-04-17 08:48:15

要靠短期間瘦下來六公斤!
我看只能長期ㄉ每天運動+控制飲食吧
在不然就是吃減肥藥
我過二天是直接要去診所依個人體質去拿藥
朋友介紹ㄉ
目前身邊有二、三個以上在吃
都能一星期瘦個二公斤
但相對ㄉ有一定ㄉ副作用
像口飲、心跳加快之類ㄉ(依個人體質)
我是不太怕這方面ㄉ問題
因為我是選擇短期天數ㄉ食用(只會買一個星期ㄉ藥)

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姍米

2008-04-17 08:54:14

之前生病，一個禮拜瘦四公斤
來亂的

我試過一餐不吃　體重有慢慢減少

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magicannie

2008-04-17 10:23:35

來個腸胃炎也可以瘦很快哦

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Cathy.C

2008-04-17 10:25:00

一個月瘦6公斤...
好強....

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小民半夜座公車

2008-04-17 10:51:53

我這二個月來也在力行減肥==

一開始體重一直沒動靜，就上上下下的…

我先從飲食不過量開始結果發現效果並不好；

當然還搭配運動(大概三年多沒動了…都在玩GAME)

後來就嘗試了吃素控制熱量，但是效果仍然有限，沒法馬

上看到效果，還是在那點卡住，雖然身材有慢慢的改善，

肚子沒了，但是重點的不是那，而是該死的體重。

後來這兩星期，我捉到方法了，體重悼了三公斤

一、不要吃澱粉類的食物

二、第二吃素…但是不是素餐廳的喔，因為那個很油，我

都是吃全麥麵包配開水，一日兩餐，真的很想吃東西的時

候就會啃草…也就是吃生菜。

三、一定要運動的，我每天睡前一定會做一百下伏地挺

身、一百下仰臥起座，二百下開河跳(我室友還笑我在關

禁閉~"~)，然後假日就打籃球，游泳是最快的。

現在平均一天是以0.3的速度瘦下去!

不過要很有決心，尤其是當有人拿著食物挑戰你的時候!

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~小桃子~~

2008-04-17 10:59:21

摩登甜心的話：
來這看看吧~~

希望多少有幫助.....

http://tw.myblog.yahoo.com/socoffee_lady

我本身有在喝我家的咖啡~本身也很愛運動~
因為它不含西藥~所以不會傷身~
而且我是以希望大家能多認識~交流的心態在經營我的產品~
希望能為大家提供適合自己的減肥方式~
不會強迫購買!!因為適合自己的產品才是最重要的~~
減的健康更是!!

所以如果妳有任何問題~都很歡迎妳來跟我討論喔!!我們一起加油!!!

-----------------------------------------------------
我想現在又有很多人又在收到

【摩登甜心】
他ㄉ廣告了吧!!!
留言有 + 瘦身版又有

打

廣

告

的

又

來

了
!

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kjfashion

2008-04-17 10:59:40

失戀....

我一個星期瘦4公斤。。。

1 個月的話，可以瘦成包皮骨

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Silverfox

2008-04-17 11:02:27

一天一餐, 包你瘦

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Silverfox

2008-04-17 11:04:12

我有在用安情緒的藥. 頭三個月掉16公斤. 完全吃不下.

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瑪妮

2008-04-17 11:06:39

我最近也在減肥
我覺得餐前吃白腎豆真的蠻有效的
我還搭配le sort 會拉肚子
還有去做有氧舞蹈一週二次
我覺得效果還不錯
快二個禮拜了瘦2.5kg
ps le sort是在viva買的有送體驗包可以先吃看看
白腎豆網拍也有賣體驗組
加油!希望能幫到你!
或是你有找到更好的方法麻煩通知一下,謝啦!

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阿敗

2008-04-17 11:07:01

我現在正在吃之前新聞報導的"醫師娘減肥餐", 進行第4天, 目前大約掉了2.8公斤, 可以上網去搜尋看看, 藥連吃15天, 最多可以瘦9KG, 如果我成功了~ 會來這裡放鞭炮的!!!! 歐耶~

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~小桃子~~

2008-04-17 11:10:07

阿敗的話：
我現在正在吃之前新聞報導的"醫師娘減肥餐", 進行第4天, 目前大約掉了2.8公斤, 可以上網去搜尋看看, 藥連吃15天, 最多可以瘦9KG, 如果我成功了~ 會來這裡放鞭炮的!!!! 歐耶~
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
連吃哦∼
那我可以嗎？？
但是我不胖= =
我只是單純樣更瘦一點...?

好奇一下??
大家都是幾CM 大約幾KG
來減ㄉ呀???

最難減ㄉ其實是..不胖ㄉ人最難減了(個人認為)

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阿敗

2008-04-17 11:15:15

是啊~ 連吃15天, 菜單其實還算好吃的, 幾乎盡量都沒啥澱粉類, 還可以吃牛排羊排(鹽巴胡椒乾煎不加醬的那種), 吃很多蔬菜, 比較讓我有點受不了的是一天要吃大約5~6顆水煮蛋, 我不太吃蛋, 所以只有這一點, 其他吃的都很舒服, 而且不太會餓唷!

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笨笨滴欣

2008-04-17 11:17:10

不吃東西好了0.0"""

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45最美

2008-04-17 11:34:00

沒錯摩登甜心已經仗著自己有很多星星
在很多版面打廣告了\
還強調自己只是為人家好不是打廣告!!!!
我只ˋ能說老鳥了還這樣!! 不可取!

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