有人看過"一定瘦"這本書而因此成功減肥的?

最近在yahoo知識，看見有人推薦"一定瘦"這本書
作者：黎時國
出版社：亦京咸
http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010388285

我看"yahoo知識"有人說依照上面所說，真的成功減重

我想知道FG的各位，有沒有看過，而且真的瘦下來的!!

畢竟出到第三版了，有點心動~~

謝謝各位

C.W

2009-07-31 10:56:43

barbie84612的話：

這本書(一定瘦第三版)哪裡還可以買到？
我剛上博客來網.........說這本書已絕版沒得買

有人可以告訴我嗎？金石堂.....誠品.......個大圖書網站....？

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

＋１

我昨天跑了兩家書店也都沒有賣耶>"<

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wangclaire

2009-07-31 11:04:37

我覺得書不用買耶
上作者的部落格看就ok了
不然在FG用"一定瘦"搜尋一下
印象中有網友把作者的重點都PO上來嚕

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barbie84612

2009-07-31 14:41:07

C.W~~~~~~~

我剛去拍賣網找到了！一本360元.........

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濱崎二步

2009-08-11 16:58:08

我有看過,也照書的方式去試過
但因為我的工作吃飯時間都不固定
所以對我來說沒有用
我覺得最重要的是要有"毅力"啦~

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小瑪亂尿改不掉

2009-08-11 17:14:05

本來也差點衝動要買書
可是後來想想想又沒買了

大概的一些重點知道了就可以開始施行
無法說有沒有效耶
但至少大吃亂吃沒有胖很多
＠＠

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＊ＡＮＮ

2009-08-12 03:44:42

我是看了這篇各位的說明
這幾天實行餐後２小時不喝水
食物一樣，好像有廋一點耶
可是２小時不喝水好渴唷！

愛喝湯、湯麵
好像要戒掉

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曾可恩

2009-08-12 11:36:43

我就是知識+受害者啦~~~

那種書超級給它厚的啦!!內容就是叫你少吃少吃

厚厚一本不斷重複~~~~~~少吃少吃

之前就是上知識+看到有人推薦才買.看到一半我就不想看了!

有人想要嗎??我可以轉賣給你!!我是第三版的

若是照上面說的少吃是有效果啦!!但我感覺知識+上面說的人都是廣告

知識+超多裝網友的廣告商喔!!尤其跟減重有關的!!自己要小心慎選

幾次我都差點被騙去.現在都上FG找資料知識+就參考參考啦!!

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愛棒球的妹

2009-08-12 11:48:37

我有買~

我是在"六月"的部落格看到~

她因這本書有瘦三公斤....

所以我就好奇買來試試~

目前還沒看完說~

但有慢慢依照書裡寫的飲食方式...

就看長期下來嚕!

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wangclaire

2009-08-12 11:59:22

最近看了另一本書
書名叫做"瘦婊子"
裡面是提倡吃素食
書後面還有附了一個月份的減肥食譜
也有講到為什麼不能喝牛奶

看了書之後
真的不想吃肉了= =
有興趣的人可以去書局看看啦
書裡講的是怎麼樣可以吃的很健康
瘦只是附加的好處

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過去 . 現在 . 未來

2009-08-28 19:31:42

我以前吃飯後一定會喝水
到了下班時間肚子還是脹脹的
但是實施這個方法後,肚子提早消下去
感覺輕鬆多了
可能先讓食物消化完
如果是以前的方法,可能消化不完全

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咖啡蛋捲太好吃

2011-09-05 16:13:34

這文~~好久了耶!!!

我來回覆一下好了~
我沒看過這本書
但網路上有人有寫重點
而且知識+上很多文在讚頌
讓人覺的很詭異

我只有照上面其中一項 ~飯後2小時不喝水~
其實不一定要到2小時~ 可能1小時就想喝~那就喝吧!!
反正就是照身體的需求

大慨半年多~體重降了2公斤
身上的肥胖紋有變淺

其實不是減肥書
只是讓人變健康的書
就醬

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springsnow

2011-09-24 22:34:15

我來回覆一下好了~
我沒看過這本書
但網路上有人有寫重點
而且知識+上很多文在讚頌
讓人覺的很詭異

==========
恩單看樓上的從未在FG發言過
就專程到FG來為此書背書
確實讓人覺得怪怪滴~~~~

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Jamie

2012-10-10 16:27:23

非常有效我從48瘦到現在42~43 沒有刻意不吃高熱量的東西還是瘦了!!!

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葛莉莉

2012-10-10 17:04:21

樓上是我 &nbsp;葛莉莉!&nbsp;

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摳摳豬

2012-11-05 22:19:43

&nbsp;這本書我姐有買 她照書上寫的這樣做 好像真的有瘦 可是不太適用我 我很喜歡飯後來一碗熱湯 結果就破功了 

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笨小明

2014-02-14 07:09:54

我是沒有看過ˋ不過只看過書 也是要身體力行才可以 實現減肥的機會ˋ我也想知道能不能瘦身

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米粒

2014-02-14 12:21:55

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">AUGUST&nbsp;的話:&nbsp; 最近在yahoo知識，看見有人推薦&quot;一定瘦&quot;這本書 作者：黎時國&nbsp; 出版社：亦京咸&nbsp; http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010388285 我看&quot;yahoo知識&quot;有人說依照上面所說，真的成功減重 我想知道FG的各位，有沒有看過，而且真的瘦下來的!! 畢竟出到第三版了，有點心動~~ 謝謝各位</blockquote> 我覺得應該是也要有毅力，才會有效果 而且有些減肥方式不一定適合每個人，所以通常我幾乎不會去購買瘦身減肥書～

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帥哥年

2014-02-15 11:46:31

很早以前去書局有看過這本書 但我沒有買也不需要 看到這一版才驚覺原來書真的黄金屋 可以幫人減肥,太強了

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香蕉櫻桃

2014-02-15 13:53:35

沒變瘦，但是排便很順暢。

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野茉莉

2014-02-15 14:17:50

如果真的有效 我也會想去買 只是如果裡面教的 如果很麻煩的話 平常根本做不到 那怎麼可能會瘦

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