懷孕 / 我還能喝什麼 ~~

茶跟咖啡是能喝的啦，只要你不要喝多~

夏天要到啦，到時候有很多很多果汁~~

但是請注意!!

果汁的含糖量非常的高~~

我之前同事就是因為不喝茶咖啡她本身也不喝奶類~

把果汁當水喝~but被醫生警告胖太快了~

果汁蔬菜汁也可以阿
還有雞湯  肉湯  蔬菜湯  也可以阿

我都喝養樂多..果汁...

我覺得沒擦
我懷孕時想喝什麼就喝什麼
不要喝酒
其他的隨妳喝

優酪乳

XX多發酵飲品(這類飲料也很多，比優酪乳便宜粉多)

以下頡取自知識+
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如果每天的咖啡因攝取量超過100毫克的話，她們的流產機會便會增加，而且攝取量越高、危險性越大：每天攝取100  ~  299  毫克咖啡因的孕婦，她們早期流產的機率增加了30%；每天攝取300  ~  499毫克的話，機率便會增加40%；而如果超過500毫克，流產的機率則足足增加了一倍以上。
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我現在有喝紅茶....
大概２∼３喝市售的一瓶，依純喫茶的紅茶而言，容量有491g        它每100g含咖啡因量為40mg   
因此一瓶才頂多200mg咖啡因而已，應該算低危險級吧~(自己亂猜的)

版主若是初期懷孕，建議還是乖乖的別亂吃喝東西喲~~

豆漿,牛奶,優酪乳(LP33)
白開水常喝也很好阿
我是都沒有碰茶還有咖啡
超乖的,因為我本來就沒有很愛喝了
雖然照喝也不會怎麼樣,但是我可以忍我就忍了

yo~回上頭看，原來是女王蜂呀~~@@"　最近好嗎？


你應該也滿三個月了厚，我現在滿穩定的，所以是隔２∼３天偷偷喝一瓶，沒什麼不舒服，優酪乳天天喝粉貴，所以會偷換紅茶。

平常就不愛喝飲料所以都喝白開水
不敢喝牛奶  早餐都喝清漿或無糖優酪乳

蘇菲娜的話：
yo~回上頭看，原來是女王蜂呀~~@@"　最近好嗎？


你應該也滿三個月了厚，我現在滿穩定的，所以是隔２∼３天偷偷喝一瓶，沒什麼不舒服，優酪乳天天喝粉貴，所以會偷換紅茶。

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對阿  是我ㄚ
這周剛滿3個月了
肚子好大喔
不知道是胖我還是胖北鼻
吃完飯後更恐怖
你肚子開始大起來了ㄇ???

如果有空的話 
自已榨果汁喝  或是加入蔬菜變成蔬果汁



茶和咖啡  真的要少喝喔  這是所有醫師共同的建議
孕期  是很需要鐵的  茶和咖啡  會阻礙鐵的吸收
還有咖啡因會導致流產


我一天只喝一杯豆漿  其他都是喝水
不會覺得不滿足
因為  只有水  可以真正止渴 
其他  都越喝越渴

@@~  哦，那....我要改掉偷喝茶的習慣了

女王蜂，我肚子已經很像５個月大了，哈哈  ((苦笑))

偶爾喝果汁或優酪乳
有時也喝自己泡的梅子汁或是檸檬蜂蜜
絕大部分還是喝白開水

因為白開水最不容易引起嘔吐感！

白開水你可以加些袺子+梅子

其實開水就很好呀~~
像果汁方面
要注意糖份的攝取不要過多
最好是不加糖的
豆漿  牛奶
對寶寶很好皮膚會水水
優酪乳也ok
但喝太多會胖到媽咪
另外是 
甘蔗汁baby會吸收的很好
會長很大喔~~

茶能不喝就不要喝
咖啡更是不行唷!!!!

我每天上班都會泡蜂蜜水,
前幾天夜晚有點咳,
這幾天就多加了檸檬,
晚上漸漸沒在咳了~

傍晚時,我會自己打果汁喝,只加白開水打成汁

孩子的媽咪:
嗯嗯!謝謝!
我媽也有提醒我,
但我又怕常溫太冷,
所以我是先將冷熱水調和溫溫的之後,再倒進要喝的杯子裡

可以喝些果汁
比如柳橙汁.葡萄汁等
但最好喝原汁