有沒有人在上有氧運動的課程啊

嗯

有氧好玩死了

跳來跳去轉來轉去

不過我是在健身房跳的

很多地方都有咩~~

如社區大學、運動活動中心、大學進修部等~~

看你在那一區了歐~~

我是在這家位於西門町,魅力四射舞蹈教室上有氧及瑜珈課

每天白天及晚上都有開有氧課,課程很多,小班制
教室是整面玻璃落地窗空間明亮

老師教學很認真,會一個動作一個動作重覆指導,即便沒跳過的人也可跟的上,感覺很好

重點是價格合理1小時100~200多塊,可以輕鬆瘦身哦,比較過別家要300~500塊太貴的話我也負擔不起,
而且我男朋友說我變瘦了耶ya  ^^

可上網下載課表  www.meidance.com
電話:(02)2312-1775,  0952-521775
捷運:西門站,6號出口  公車:中華路北站  (美華泰的左邊)