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懷孕 / 懷孕 吃的問題....好餓

懷孕後常常正餐完2.3小時就覺得餓了
要怎樣吃會比較好 
不會過胖ㄋ
  • 正常的
    餓了就吃
    寶寶才會長大
  • 可是我才10周耶
    這樣會不會步正常阿
  • 我剛開始也是很喜歡吃
    後來開始害喜了連吃都吃不下耶
  • 我是偶而有害喜的那一天才沒食慾
    平常正餐吃很飽了喔
    過了2小時又好餓
    好恐怖
  • 懷孕會改變很多喔
    我懷孕只想吃麵...討厭吃粥
    看到紅色的會抓狂...老公只要碰到乳頭我就抓狂
    聞到油煙跟車子排氣管的味道就吐
    所以不要太擔心...寶寶健康長大最重要
  • 我跟你一樣三個月前很容易餓,

    但大吃後會大吐,

    然後再循環.

    後來我都吃清淡一點的

    像水果,蘇打餅,吐司,牛奶等

    建議你少量多餐.

    除了正餐之的點心吃清淡一點

  • 肚子餓時,就吃點東西止餓吧
    不要然baby也會跟著餓肚子唷
    但不要吃的太飽就可以摟

    我懷孕時是還好
    不會特別吃很多,和平時差不多
    因為本身沒有很瘦了,懷孕時也要節制一下摟
    生完是蠻快就恢復了(但還是胖阿>  <)
  • 我懷孕的時候也很會吃
    一天至少吃個6.7餐
    每天早上都要一次買兩份早餐
    先吃一份..另一份留到10點多的時候吃
    然後中午還是正常吃中餐
    下午3點開始吃一大盒水果
    有時候同事訂下午茶..我又跟著吃
    回家之後又吃晚餐
    睡前還要吃宵夜
    一開始仗著懷孕..大吃大喝
    結果有一次去產檢..3週就胖了4公斤
    還被醫生嚴重警告
    之後對澱粉類就比較忌口
    最後我是總共只胖了10公斤啦
    所以建議澱粉類絕對要少吃
    吃了都是胖媽媽..不會胖到小孩
    水果也要挑著吃..甜份太高的也要注意
    像我就是沒注意..後來妊娠糖尿病的檢查就沒過關
    牛奶.豆漿.少糖的紅豆湯都是肚子餓時的好選擇囉!~
  • 我朋友也是和猴子幫幫主一樣耶

    二份早餐.
    十點多吃點心.中餐
    下午也要再一份點心
    晚上也有宵夜

    可是她太愛吃麵包
    所以很難瘦....
  • ...........我剛剛才喀完一個麵包

    我要想想其他的替代品了
  • 少量多餐
    正餐的食量也要稍做調整

    還是建議版主到各醫院諮詢營養師吧
  • 易餓是正常的...保持少量多餐

    但多餐的內容..澱粉類要儘量控制..

    不然就會像我一樣..胖了20公斤@@

    (我那時好愛吃土司類的東西呀~)

  • 上班族真麻煩耶
    我除了想到買麵包
    放著已備不時之需外
    想不到其他有什麼可以當點心的
  • 麵包澱粉類真的要少吃
    我就是狂吃
    才胖了25公斤><.........
  • 我最近也是這樣ㄟ
    神豬上身一樣
    正餐吃完沒多久  就餓了

    所以我現再正餐  就吃少一點
    少量多餐
    吃水果  .蘇打餅乾

  • 哭泣ing

    我不用懷孕也覺的無時無刻都很餓~~

  • 前四個月不要胖太多就好了 
    隨心所欲想吃什麼就吃什麼  但要有點節制啦 
    多吃點水果  小孩皮膚會很好喔
    或者低卡點心   
    懷孕已經很辛苦了  ,  想吃就去吃吧 
    只是生完  減肥很痛苦  ...  鳴鳴鳴 
     
  • 我才兩個月就開始食慾大增了
    吃的量比過去沒懷孕多了一倍
    還好體重目前只多了1.5公斤左右吧
    想不透吃下去的東西都跑到那去了
    很怕一下控制不住過胖
    以後減肥很麻煩
  • 各位媽媽都辛苦了•••如果是當點心的,堅果類不知道能不能吃?還有我覺得蔬菜吃得比水果多比較好,因為水果雖然比較方便,可是大部份甜份都不低,會不會變胖是小事,但是血糖過高或糖尿病就不好了。我不知道孕婦有哪些東西不能吃耶,但是像水煮過的蘆筍、花椰菜、毛豆等等都是我覺得很方便又很容易攜帶的小吃。

    我記得以前有看過電視說吃太多讓胎兒過胖也不好,可是大部份的人都比較會擔心吃不夠的問題,請問大家都是怎麼控制正常的進食和體重呢?
  • 清漿.地瓜.蘇打餅.芭樂.蘋果
    是我餐與餐間的止飢品
    前3個月胖了2公斤
    目前快6個月  體重直線上升中  又胖了4公斤
    懷孕末期寶寶長的快  體重應該會狂飆
    擔心中  ... 
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