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懷孕 / 懷孕 吃的問題....好餓
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女王蜂
2008-03-06 16:11:43
懷孕 / 懷孕 吃的問題....好餓
懷孕後常常正餐完2.3小時就覺得餓了
要怎樣吃會比較好
不會過胖ㄋ
color-fish
2008-03-06 16:14:05
正常的
餓了就吃
寶寶才會長大
女王蜂
2008-03-06 16:16:20
可是我才10周耶
這樣會不會步正常阿
color-fish
2008-03-06 16:18:13
我剛開始也是很喜歡吃
後來開始害喜了連吃都吃不下耶
女王蜂
2008-03-06 16:21:25
我是偶而有害喜的那一天才沒食慾
平常正餐吃很飽了喔
過了2小時又好餓
好恐怖
color-fish
2008-03-06 16:25:03
懷孕會改變很多喔
我懷孕只想吃麵...討厭吃粥
看到紅色的會抓狂...老公只要碰到乳頭我就抓狂
聞到油煙跟車子排氣管的味道就吐
所以不要太擔心...寶寶健康長大最重要
東久留米
2008-03-06 16:28:51
我跟你一樣三個月前很容易餓,
但大吃後會大吐,
然後再循環.
後來我都吃清淡一點的
像水果,蘇打餅,吐司,牛奶等
建議你少量多餐.
除了正餐之的點心吃清淡一點
鐘愛Tiffany
2008-03-06 16:30:41
肚子餓時,就吃點東西止餓吧
不要然baby也會跟著餓肚子唷
但不要吃的太飽就可以摟
我懷孕時是還好
不會特別吃很多,和平時差不多
因為本身沒有很瘦了,懷孕時也要節制一下摟
生完是蠻快就恢復了(但還是胖阿> <)
猴子幫幫主
2008-03-06 16:38:00
我懷孕的時候也很會吃
一天至少吃個6.7餐
每天早上都要一次買兩份早餐
先吃一份..另一份留到10點多的時候吃
然後中午還是正常吃中餐
下午3點開始吃一大盒水果
有時候同事訂下午茶..我又跟著吃
回家之後又吃晚餐
睡前還要吃宵夜
一開始仗著懷孕..大吃大喝
結果有一次去產檢..3週就胖了4公斤
還被醫生嚴重警告
之後對澱粉類就比較忌口
最後我是總共只胖了10公斤啦
所以建議澱粉類絕對要少吃
吃了都是胖媽媽..不會胖到小孩
水果也要挑著吃..甜份太高的也要注意
像我就是沒注意..後來妊娠糖尿病的檢查就沒過關
牛奶.豆漿.少糖的紅豆湯都是肚子餓時的好選擇囉!~
檸檬桃
2008-03-06 16:41:08
我朋友也是和猴子幫幫主一樣耶
二份早餐.
十點多吃點心.中餐
下午也要再一份點心
晚上也有宵夜
可是她太愛吃麵包
所以很難瘦....
女王蜂
2008-03-06 16:44:14
...........我剛剛才喀完一個麵包
我要想想其他的替代品了
wiwi99
2008-03-06 17:05:56
少量多餐
正餐的食量也要稍做調整
還是建議版主到各醫院諮詢營養師吧
Q艾
2008-03-06 17:23:58
易餓是正常的...保持少量多餐
但多餐的內容..澱粉類要儘量控制..
不然就會像我一樣..胖了20公斤@@
(我那時好愛吃土司類的東西呀~)
女王蜂
2008-03-06 17:27:33
上班族真麻煩耶
我除了想到買麵包
放著已備不時之需外
想不到其他有什麼可以當點心的
~~Melody~~
2008-03-06 19:11:23
麵包澱粉類真的要少吃
我就是狂吃
才胖了25公斤><.........
赫本薰
2008-03-07 07:20:05
我最近也是這樣ㄟ
神豬上身一樣
正餐吃完沒多久 就餓了
所以我現再正餐 就吃少一點
少量多餐
吃水果 .蘇打餅乾
呱呱嗚啦啦
2008-03-07 08:32:28
哭泣ing
我不用懷孕也覺的無時無刻都很餓~~
薰衣草記憶
2008-03-07 09:04:12
前四個月不要胖太多就好了
隨心所欲想吃什麼就吃什麼 但要有點節制啦
多吃點水果 小孩皮膚會很好喔
或者低卡點心
懷孕已經很辛苦了 , 想吃就去吃吧
只是生完 減肥很痛苦 ... 鳴鳴鳴
女王蜂
2008-03-07 09:07:37
我才兩個月就開始食慾大增了
吃的量比過去沒懷孕多了一倍
還好體重目前只多了1.5公斤左右吧
想不透吃下去的東西都跑到那去了
很怕一下控制不住過胖
以後減肥很麻煩
joyluv
2008-03-07 09:33:56
各位媽媽都辛苦了•••如果是當點心的,堅果類不知道能不能吃?還有我覺得蔬菜吃得比水果多比較好,因為水果雖然比較方便,可是大部份甜份都不低,會不會變胖是小事,但是血糖過高或糖尿病就不好了。我不知道孕婦有哪些東西不能吃耶,但是像水煮過的蘆筍、花椰菜、毛豆等等都是我覺得很方便又很容易攜帶的小吃。
我記得以前有看過電視說吃太多讓胎兒過胖也不好,可是大部份的人都比較會擔心吃不夠的問題,請問大家都是怎麼控制正常的進食和體重呢?
愛完美
2008-03-07 09:37:33
清漿.地瓜.蘇打餅.芭樂.蘋果
是我餐與餐間的止飢品
前3個月胖了2公斤
目前快6個月 體重直線上升中 又胖了4公斤
懷孕末期寶寶長的快 體重應該會狂飆
擔心中 ...
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