近視一直加深

吃那些營養補充的食品
並不能減少近視的度數

要防止近視持續加深
就是避免用眼過度
不管看書看電視
大概每隔三十至五十分鐘
要讓眼睛休息一下
看遠方的景色
以調整眼睛一帶的肌肉(好像是睫狀肌)
可以看綠色遠景緩解眼睛疲勞

另外看書,看電視要保持適當距離
不要太近
也要注意光線
避免太暗太刺眼

還有要配戴眼鏡矯正
不要老是瞇著眼看東西

樓上的水水說的很對
另外如果你有配戴隱形眼鏡
我建議配硬式的,他跟軟式的比起來
比較會抑制角膜的弧度,讓度數比較不會加深
也比較不會有增生血管喔!!
所以我最近也換了,因為我度數也是一直加深
不過要適應一大段不舒服期間到是啦!
你可以考慮看看

><
我也是也
明明就老大也不小了
偏偏是25歲之後才開始近視
就從沒近視變成  300度了  ><
這讓我無法接受
最近去買隱形眼鏡  ，居然又加深到  400度
救命呀
以前最自豪的沒有近視 
又不用帶眼鏡

害得我現在很不適應
也不好意帶著眼鏡出門
可是我真的覺得  自從帶了隱形眼鏡之後
就明顯的加深許多說
我也不知該怎麼辦才好

寶寶的任性小熊的話：
樓上的水水說的很對
另外如果你有配戴隱形眼鏡
我建議配硬式的,他跟軟式的比起來
比較會抑制角膜的弧度,讓度數比較不會加深
也比較不會有增生血管喔!!
所以我最近也換了,因為我度數也是一直加深
不過要適應一大段不舒服期間到是啦!
你可以考慮看看
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+1

我也是很有深度
一眼閃光約500+近視600
10年前就開始戴硬式隱形眼鏡
度數幾乎沒什麼增加
可試看看

每天盯著電腦真的很傷眼
以前當學生的時候都不唸書，視力一直保持1.0以上
自從去年從現場工作轉坐辦公室之後眼睛就掛了
現在只要距離10公尺就看不清楚，真想換工作阿！！！！

戴眼鏡的好處多多