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健康醫療 / 每日所需營養上限表


保養食品,真的多吃無益..只會增加腎臟負擔而已
這是行政院衛生署公告的營養素上限攝取量表

可以自行檢視是不是已經攝取過量了~
 

http://nutri.tmu.edu.tw/networks/new_page_13.htm
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