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乾吃 大燕麥片


由於平常嘴饞
都會吃零食
我不知道說 如果我單獨吃大燕麥片(不加熱水或其他東西)然後如果太乾ㄉ話 自己配開水∼

這樣乾吃∼是否也有他的效用 

其實我覺得乾吃那味道我還蠻喜歡的哈哈
也不排斥
只是想說這樣是不是也有其效用
雖然說量不多∼
  • 我都是做成”糕點”耶..這樣當點心會比較好吃吧!
  • 我也好喜歡吃大燕麥片耶。

    我都加在冰的養樂多或優格裡,
    因為我不喜歡它泡的爛爛的,
    加在冰的飲料裡很有嚼勁很好吃,而且超有飽足感。
  • 我自從在FG上看到有人說這是解除便秘的好幫手後,就開始吃.....

    真的是好幫手,現在每天都準時上廁所......

    不過乾吃不是沒什麼味道嗎?灑點有味道的東西會不會好吃一點?

    我來試試看好了~~哈!
  • ☎  ☏ 我不理瘋狗滴
    ☎  ☏ 我不理瘋狗滴
    我有時也會乾吃  可是不好吃ㄟ太乾硬了
  • 不會太乾了嗎? 
    我也愛吃麥片~  都  是加牛奶或优格一起吃耶~~
    再加點堅果類~~好吃又營養喔!!
  • 我是會加些熱水和肉鬆當做稀飯吃
    或是加芝麻粉吃

    方便又好吃喔~
  • 乾吃沒試過,但我應該是不會喜歡吧QQ

    我是吃鹹的

    細燕麥片煮粥 這是我的減肥餐~

    三餐挑一餐吃,不要加過多的調味料,

    我的煮法是加些肉片、高麗菜或青椒(個人喜好)還有些許高湯、一點點鹽

    最後再加入燕麥片滾煮1、2分鐘

    這樣就可以當一餐了

    不錯吃,又健康,嗯嗯比較順^^
  • 我也都乾吃,然後配溫開水或是熱紅茶.
    不過這裡(德國)賣的大燕麥片(早餐麥片)都有搭配堅果或是水果乾等,所以倒是不太需要去買其他的來配.
    但這裡水水們的吃法都滿有創意的阿~
  • 這樣能消化嗎﹖
  • 我都是直接泡冰開水吃,熱的會讓燕麥很快的膨脹變成糊糊狀不喜歡,一定要冰的液體才可以!!!,或是泡完冰水後瀝乾食用完再喝冰水,更不會糊糊


    乾吃的話就建議加葡萄乾或脫水蔬菜什麼的,最好是把它切成超小塊之後攪拌,份量少一點1/50吧不然就變成再吃零食了


    覺得也可以把水果或是可以生吃的蔬果切成超小塊拌著吃也不錯,可惜我家事能力為0

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