素食有益健康

請問吃素要如何吃才會吃的健康均勻呢?
精明一街附近有沒有素食店謝謝

coala

2008-01-03 11:41:40

有誰可以跟我說呢謝謝

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大問號

2008-01-03 12:21:49

素食店其實都很油喔

還是得小心吃

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寶貝媽

2008-01-03 13:23:00

盡量不吃加工過的食物

素食好多都是加工品呢

^^

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吉祥寺

2008-01-03 13:31:50

寶貝媽的話：
盡量不吃加工過的食物

素食好多都是加工品呢

^^

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+1

什麼素肉素雞素魚翅

那都少吃

要吃素就吃青菜水果就好

如果只是為了健康也不用全素

只要已青菜水果為主就ok了

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T小妞

2008-01-03 13:32:19

建議去上一個叫全球素食網的可以得到很多資訊喔

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菲力貓

2008-01-03 13:35:51

多吃有機蔬果加工再製品少吃就對了

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小花喵喵

2008-01-03 13:45:47

你可以http://www.urmap.com/
點選地標當中的素食
就可以看到住址附近的素食店

然後要找素食餐館更詳細的資料(包括心得篇)
可以去素易食
http://food.suiis.com/

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被墨汁噴到的框

2008-01-03 13:59:22

我想提出一個跟大家不一樣的觀點

我覺吃素沒有比較健康

1 可能會吃入大量豆類加工製品

2 因為要有飽足感所以會攝入大量澱粉反而容易發胖

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isabella33

2008-01-03 18:23:05

我看到施寄青寫的一篇文說
她吃素食的朋友得了大腸癌
因為素食很多豆類制品
如豆干..
好像都是加什麼..素...忘了
那種素會刺激細胞使細胞變質
所以~~~
素食還是要慎選，以新鮮的蔬菜和水果為主

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coala

2008-01-03 21:07:12

謝謝大家熱心的回應喔
我是因為之前去祈福所以吃素
要吃一年啦
正好可以減肥
今天我買素食便當
素肉真的有點鹹耶
希望這樣吃素可以還願也可以身體變健康一點
有問題耶就是吃素胸部會不會變小阿?
我的夠小啦

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