我覺得像徐若瑄、范文芳也蠻會保養的
看到潘迎紫和這些明星說的話
就是多運動+多吃水果
不過我不想吃燕窩就是了!
這個是我找到的范文芳的保養法
琳妹妹 - 2007-4-22 20:39:00
(新加坡訊)阿姐範文芳雖然已經進入36歲的熟女階段,但駐顏有術,實際看起來不超過26歲。究竟她是怎么樣做到的呢?
範文芳坦承,她花了很長的時間與精力去保養自己的身材和樣貌,而從頭到腳,她都有許多的保養秘方,因此她才可以成功地保持”不老的傳說”。
●頭髮:每星期護理
文芳其實不懂得護理頭髮,她從16歲開始模特兒生涯后,頭髮一直都由髮型師顏天發照顧,至今已經20年。現在她每個星期都會到髮廊做護理,確保頭髮處于最佳狀態。
●眼睛:不戴隱形眼鏡
文芳有200度的近視,但她卻不戴隱形眼鏡或是眼鏡,只有在駕車和看電影時,才會戴上眼鏡。
她透露自己對隱形眼鏡有恐懼感,因為有一次隱形眼鏡沾著眼球拿不下來,讓她感到非常恐怖及疼痛,眼睛還腫了起來。此后她再也不戴隱形眼鏡,連隱形眼鏡廣告代言也被她拒絕。
●身材:跳繩500下
低碳水化合物減肥法、果汁減肥法、瘦身藥丸,文芳全都試過。
她表示,她喜歡通過均衡的飲食來保持身材,而且越忙碌的時候,就吃得越少。和男友李名順一樣,文芳也很喜歡跳繩,每次可以跳上500下。因此,跳繩是她出國必帶物品之一。
她表示,每個星期她會做3次”踩踏車”的運動,每次半個小時。沒時間運動時,她會選擇加入海鹽、牛奶、花朵或水果的泡澡來取代。
●皮膚:每天喝燕窩
文芳毫無瑕疵的皮膚其實得來不易,也不便宜。除了每個星期到美容中心做面膜外,她每天都會喝燕窩保養皮膚。連出國也會帶上燉鍋,方便自己煲燕窩喝。
文芳也經常喝人參茶或服人參丸,降低身體的燥熱,每天堅持喝超過1公升的水。對于每天的皮膚保養,她也會花上1個小時,塗上保濕液或滋潤霜,而防曬膏和雨傘更不會離手。
文芳說,她的美白肌膚也有賴于每個月進行的脈衝光(IPL)美顏術。文芳表示目前還沒有打肉毒桿菌素(Botox)的需要,將來有需要時絕不排斥。
●美腿:投資買名牌鞋
文芳很愛買鞋子,雖然身高171公分,但她還是喜歡穿上高跟鞋,最喜歡的是大馬華裔制鞋大師周仰傑(Jimmy Choo)的名牌鞋子。
她說,她把買鞋子當做投資,好的鞋子有合適的弧度配合自己的腳,讓人穿得更輕鬆。