站著也會消耗熱量ㄇ?

最近有新工作.但是要整天站著的那種..
一個多禮拜下來發現自己體重有減輕..
是否站著不動也會消耗熱量?
這樣也能減肥ㄇ?還是我家體重計有問題?
我家體重計是傳統有指針的那種(不是電子體重計也沒有體脂肪..那種精密的計算)
我發現自己雖然體重有減輕.但是三圍並沒有變..
肚子還是一樣那麼大..>"<
  • 會啊^^

    所以要減肥的人吃完三餐後可以站半個小時,

    不僅可以消耗熱量,也可以讓吃進去的東西快點消化,不要積在胃裡面喲~~
  • 會呀,但是並不多,所以才會說用散步(走走停停)慢慢走來消耗熱量所需的時間要比快步走或慢跑多兩三倍。如果妳覺得只有體重變輕、身材並沒有比較瘦的話,也許消耗的是水份喔,畢竟我們人體70%以上是水份,而水也是有重量的。
  • 人只要活著就不停的在消耗熱量
    基本的新陳代謝還有體內機能運作都會消耗熱量
    只是很少而已
  • 連睡覺都有卡路里的銷耗喔
  • 睡著都可以消耗熱量了
    你說咧^^
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