暗戀一個人真的好苦,我該怎麼辦啊?

他和我在同一棟大樓上班,分屬不同公司不同樓層,
剛開始注意到他是因為有一次在路上碰到他,同事跟我說這個男生長的很帥,我才開始注意他,不知道是不是真的有緣常常和他不期而遇,就連在路上過個馬路也會看到他騎著摩托車等紅綠燈,有時候也在電梯巧遇,這麼多次的碰面卻沒有交談,我相信他也是有注意到我,有一次又在電梯中碰到他,當時電梯中只有我和他,我鼓起勇氣主動先開口和他講話,我說：『好像很常看到你ㄟ!』,他愣了一下回我說：『對啊!我也很常看到你,你是那一家公司的啊?：』
我就回答我在XXX公司上班,結果電梯就到達他的樓層,我們就互道再見,自此以後,我們還是會不期而遇,只是現在彼此看到都會點頭打個招呼微笑,只是經過這麼多次的相遇,喜歡他的念頭也越來越深,每天早上都期待和他碰面,以前最喜歡休假的我,現在都不請假了,我到現在還不知道他的名字,一直在等待和他單獨碰到面的機會,只是這種等待和這種暗戀的感覺好苦喔!我還發現好像有別家公司的女孩也喜歡他,因為有一次我和他以及另一個女孩一起搭電梯,  那個女孩送他一杯飲料,而且那個男孩還說回家再和她連絡,害我就很尷尬的站在中間不知該如何而且心理好痛啊!我很氣自己的沒有種,我沒有在哪個女生出電梯的時候只剩下我和他時問他是不是他的女朋友啊,還請他喝飲料,結果這個疑問一直到現在都無解,我到現在還是會一直碰到他,而他遠遠看到我就會對我點頭微笑,我也只能以微笑回應他,但是我真的好想好想和他更進一步認識,我該怎麼辦啊?我為了他這一兩個月來都不太有食慾,導致我暴瘦5公斤,真的好痛苦喔!!!