生理期前的暴躁與沮喪

我也會~~會莫名其妙生氣~~~~

我通常都是來之前和來的時候特別HIGH
但  走的時候反而變得很沮喪和暴躁
真的好怪
跟大多數人都相反呢

每次生理期前和來的時候  情緒都會很不穩

我會想吃點心~~~吃的時候心情好~~~可是維持不了多久

我也是連女兒都遭殃唉~~~~~~~怎辦

恩，我也會∼

而且心情常常會低落到不由自主的想哭

很不喜歡那種無力感

這…好像也很難改善耶

恩~最近我也有發現
明明平常我男友跟我說一句話
我不會生氣
在生理期前只要他口氣稍為不好
我就會莫名的生氣
總之...生理期來的時候
我都會跟我男友說

我也會呢,情緒很容易低落,
胡思亂想鑽牛角尖  -  -
會遷怒到男友身上,好困擾哦...

我今天那個來了,現在還有點小痛,
好難受哦...


不過我這次要來之前情緒好很多,
沒有以前那麼不穩定,
可能是因為放假在家一直一直吃零食,
吃東西會讓我心情變好.

我會暴食

但情緒完全不會有改變
只是很容易餓
現在就是很餓又很想睡!

我曾經去看過一位有名的老中醫師
我跟他講我生理期前脾氣會變很差
那醫生只回我一句

"養成這種習慣很糟糕"

我聽了嚇了一跳
後來真的檢討自己,  脾氣本來就應該要由自己控制,  不能全怪生理期
後來,  我試著去調整自己的情緒,  果然改善很多

月見草油和綜合維它命是可以改善生理期前的一些症狀
但月見草油若身上有腫瘤的女生不能吃

會啊~

脾氣超壞的

我好友都說

這樣就要生氣哦~~

當時我正在坐公車    他就虧我說    要火燒車了

現在在冒煙了~~  哈哈

我也不知道    就是一點事就會生悶氣

沮喪    和    不耐煩

那是經期前的荷爾蒙在做怪啦
排卵期之後黃體素升高
脾氣比較起伏不定
也許你最近壓力很大
情緒不好
連帶的都會有影響

儘量不要吃生冷,冰的東西
多吃溫的東西對身體也會比較好
多休息勿太勞累

我也這樣覺得耶
生理期要來前一星期    我的脾氣會很差  心情很容易悲觀沮喪
我都直接跟我男友說    我生理期快來時    如果我跟你題分手    千萬不要信
因為那是假的....

我以前都不相信
結果從幾年前開始
每次在來的前一天都會莫名的發脾氣
超準的~~

我也會！　唉，很煩！