憂鬱症 / 我該如何幫助他？

多給他關心
多傾聽他的話
然後也要注意他的作息及是否有出現異常的行為
最好是定期帶他去看身心科(或是精神科)
也要注意他是否有在規律服藥

陪伴他走過這個人生的低潮期
畢竟他是你的親人
我想
他也不想得憂鬱症滴呀!

他開始出現自言自語
並且說有一堆人再煩他
這算是復發的徵兆嗎？
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是有併發症.    帶他去,  精神科做測驗.

自言自語且認為有一堆人在煩
這已經不是單純的憂鬱症
應該是得了精神官能症或是精神分裂症
快點帶他去就醫
這不是鼓勵和制止就可以解決
定時服藥直到改善才是上策
做為親人的你要叮嚀服藥

jei22的話：
應該是得了精神官能症或是精神分裂症
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太好了,  有共視的人      ^_^

我之前曾在東部有名的精神專科教學醫院工作長達近六個年頭
這家醫院專收全國不要的嚴重精神病患者,包括路倒者
我不是精神專科醫師
也不是護士
更不是心理師,社工師,職能治療師等與精神病相關的專業人員
我知道一個人精神有問題時
常不是單一的症狀
憂鬱症和躁鬱症唯一的差別是前者沒有躁症
而後者是有憂鬱(低潮)及噪症(情緒高亢)
憂鬱症到最後會演變成躁鬱症
而精神官能症更複雜
很多種臨床的症狀
有的甚至會自殘
所幸初期若使用藥物控制
就可以控制得很好
加上心理諮商等配套治療
效果就不錯
(若我所言有誤煩請糾正)

可是患者本身也很需要親人的支持
常常聽到患者對我們訴說
我什麼時候可以出院呢?
你能不能幫我連絡我的家人呢
我的家人為什麼都不來看我呢?
等等

病患被丟在那裡他有遺棄感
我們也能明白照顧重度精神病患家屬的心力交瘁及無力感
可是這些人真的好可憐

所以要給有這方面困擾的家人行動及心理上的支持
他們真的非常須要親人的支持與關懷

有時病患不願意服藥
如果可能就要盯緊一點
讓他按時吃
也要勸他回診

除了這些
家人的關心最重要

這需要很多耐心及時間
加油!

記得服藥的過程最好不要反反覆覆的喔

如果是單純的憂鬱症不大會有自言自語跟一堆人煩他的情形
還是趕快帶他去給醫生診斷溜...

加油∼多陪陪他是最好的

我知道這是應該就醫的！
而他本身有再看醫生
但是是看中醫！
他為中醫是在台北相當有名的醫生！

原本他是看西醫
後來因為要會有許多副作用
加上他會自我停藥
所以改看中醫！
還是應該再去看西醫嗎？

除了就醫是必須做的事
我想詢問的是！再當他有這自言自語反應出現時
當下那時
我可以做的是有甚麼？
制止？
討論？
還是讓他跟那些聲音對話？

我能做什麼？

bapy的話：
而他本身有再看醫生
但是是看中醫！
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病人,  担誤了自己.

西藥,  是有副作用.    但有近萬次人,  以上的記錄.    他可以長時間,  用低劑量.    病會有改善.

中藥誤病.  光理論.

不承認,  有併發症(自言自語)  不送他就醫. 

你做什麼,  都無用.

精神分裂症和妄想,  是腦分泌有變化,  而引起行為異常. 

我巳吃兩年半的低劑量,  現在減藥中. 

這裡是過來人幫助新病患.   

不了解的人,  不要裝懂.

我朋友也是患有憂鬱症,前前後後服藥期間也有3年了吧
狀況時好時壞,也有復發過
也一直都有輕生的念頭.吞安眠藥..跳樓等等
他也失業了好久.家人似乎無法理解這種病
無法給予他關心及幫助,他只能默默自己去面對
他一直覺得壓力很大喘不過氣都還是存在自殺的念頭
我也不知該怎麼幫助他....好話壞話都說盡
但似乎對他沒有建設性幫助不太
他的病使終好不起來    沒有起效

到底............我能怎麼做呢??~~~

小冰心的話：
我朋友也是患有憂鬱症,前前後後服藥期間也有3年了吧
狀況時好時壞,也有復發過
也一直都有輕生的念頭.吞安眠藥..跳樓等等
他也失業了好久.家人似乎無法理解這種病
無法給予他關心及幫助,他只能默默自己去面對
他一直覺得壓力很大喘不過氣都還是存在自殺的念頭
我也不知該怎麼幫助他....好話壞話都說盡
但似乎對他沒有建設性幫助不太
他的病使終好不起來        沒有起效

到底............我能怎麼做呢??~~~
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叫他為自己而活.    不要拖累別人.

有時候,  要下重話.

都過了三年了.

小冰心的話：
我朋友也是患有憂鬱症,前前後後服藥期間也有3年了吧
狀況時好時壞,也有復發過
也一直都有輕生的念頭.吞安眠藥..跳樓等等
他也失業了好久.家人似乎無法理解這種病
無法給予他關心及幫助,他只能默默自己去面對
他一直覺得壓力很大喘不過氣都還是存在自殺的念頭
我也不知該怎麼幫助他....好話壞話都說盡
但似乎對他沒有建設性幫助不太
他的病使終好不起來                沒有起效

到底............我能怎麼做呢??~~~
.............................................
silverfox的話：
叫他為自己而活.        不要拖累別人.

有時候,    要下重話.

都過了三年了.
..................................................

這些我也都跟他說過啦....
再難聽的也都說了

重點是他有時甚至是嚴重到連活下去的動力也沒有

就一心想死

這才悲哀吧

Silverfox的話：

病人,    担誤了自己.

西藥,    是有副作用.        但有近萬次人,    以上的記錄.        他可以長時間,    用低劑量.        病會有改善.

中藥誤病.    光理論.

不承認,    有併發症(自言自語)    不送他就醫.   

你做什麼,    都無用

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我以前是在東部有名的精神專科教學醫院服務滴
我只能說西醫有其理論根據及實證醫學研究
而中醫在精神疾病方面的論點較弱
醫學本來就是講求實證滴

而且西醫不光是只有定期服用藥物
還會根據患者的情形配合心理諮商
維持其身體各功能以減緩退化的職能治療(如種菜養雞養豬等各種工作活動,手工藝,唱歌跳舞,書法,打麻將)
以及幫助其能重返社會的社工支持系統

還是不要誤了你親人的一生
尤其是憂鬱症
沒有積極治療
長期拖下去
並不是件好事哦

TO  ：  Silverfox

我有留言給你！

一、激躁型患者    放慢生活步調

症狀：個性急躁，如果無事可做，生活可能會失去重心。

生活建議：告訴自己：＂事情等到明天在做也不嫌遲＂並藉由從事自己的嗜好轉移煩躁的心情，或是與朋友、醫師聊天解愁。

此類憂鬱症患者個性通常比較急，行事作風都比別人快半拍。不但同時喜歡做好幾件事，脾氣通常也比較急躁。他們如果是家庭主婦，就會是個像小蜜蜂一樣辛勤操持家務、忙裡忙外；如果是上班族，就急有可能是工作狂，不但喜歡加班，還會習慣把工作帶回家。

對於這種的病人，「今日事，今日畢」反而不適用在他們身上。因為他們永遠有忙不完的事，今日是永遠做不完。因此，建議他們不妨將生活步調放慢，一次作一件事情，而且不要太執意把事情做完，試著將人生格言換作「即使事情放到明天作也不嫌遲」。

我有個病患阿山就是典型的工作狂。他發病前經營一家小規模贈品公司，因為景氣不佳，公司業務不再像以前一樣繁忙，裁減了一些員工之後，雖然還能撐下去，但是他本身卻變的無事可做。後來反而整個人失去幹勁與活力，每天緊張到睡不著，擔心公司倒閉。上班時仍然大小事搶著做，卻做的很慌亂而缺乏頭緒。

我建議他將工作分派給底下的員工做，讓自己停下來，安排出遊或早上到公園散步３０分鐘。我問他：「像你這樣慌亂的做事，公司業務就會好轉嗎？」他想了想，若有所思地回答：「好像不會！」「既然如此，不防暫時停止像無頭蒼蠅一樣的工作，放自己一個假，找找昔日好友泡茶聊天。」我記得他曾告訴過我，以前最喜歡和三五好友到茶藝館泡茶聊天。

另外有一種激躁型病人，情緒一上來就喝酒抒發心中鬱悶，就像所謂「借酒澆愁」，尤其是那些忌諱就醫尋求他人協助的人。通常，他們不習慣向別人吐露心事，一碰到問題就關起門來喝酒，結果只會讓病情更惡化，甚至染上酒癮的問題。此時找個朋友聊聊，或是上醫院找醫師談談，反而是比較好的解愁途徑。

 

二、退縮型患者　　維持生活節奏

症狀：對任何事都提不起勁，生活萎靡。

生活建議：強迫自己維持生活的基本節奏，並適時加入一些嗜好或休閒活動。

此類的病人日子過的萎糜不振，每天躺在床上睡覺，懶洋洋地提不起精神做任何事。針對這類型病人提供的方法，就是規律的生活，最起碼也強迫自己做到維持生活的基本節奏，然後在依情緒調節的步調，適時加入一些休閒活動，或者從事未發病前自己所感興趣的嗜好，就算萎靡也要有個萎靡的時間表。

例如我有個病人，一個大學男生，他在發病之前最喜歡的嗜好就是畫畫。處於憂鬱期的他，往往什麼事都不想做，連作畫也顯的意興闌珊。在接受抗憂鬱劑的治療之後，他才比較願意提起畫筆，家人也觀察到他在畫畫時心情最平靜、穩定，因此常常催促他做這件事。甚至請繪畫老師來家中教導，如此一來反而讓他被感壓力。

後來，我建議雙方各讓一步，原本家人希望他一星期可以做一幅畫，現在改為憂鬱期時兩個星期一幅，而且時間由病人決定。對於這樣的安排，他欣然接受，而且事後證明都有做到。繪畫不僅帶給他平靜的心情，也讓他的生活逐漸回歸往常的節奏。

規律的生活以及適時適量地延續昔日＜不憂鬱時＞的休閒嗜好，不但有助於病情的康復，同時也能調整病人的生活腳步，讓憂鬱時的生活和不憂鬱時＜或者康復後＞的生活能夠順利銜接上，病人就不須重新適應一番。

 

 

＜自由時報２００７．０９．１１＞文╱嚴烽璋

藥的部分~應經過醫生慢慢減量~不可妄自停藥~
這點是我認為比較重要的部分~要注意!!

每種藥都有副作用.    想要病好,  要和醫生商量用低劑量.  治療時間,  會變長.