ㄚ~~我不想活了,,到底要怎麼瘦腰和大腿????

我比你還慘

三個月就胖了五公斤了

因為生病的關係

應該要勤運動吧

等病好了就要狂運動了

那我最慘吧
瘦了
可是腰一樣粗
小腹一樣凸
好羨慕細腰沒小腹的人
同一個媽媽生的
為什麼差這麼多
四姐妹中我最瘦
但腰最粗
小腹也最大
我還懷疑我有病勒
從小學就發現自己有小腹
說來很好笑
小學時穿藍色百褶裙排路隊
愛漂亮的我赫然發現腰部那的裙子怎麼褶子都不明顯
原來被小腹把摺子撐起來了
哀~真是悲哀

瘦腰!推薦呼拉圈!跟少吃!受大腿~推薦把腿往後拉跟台!床上腳踏車也是有效!但是要持續三十分鐘才有效!^^
還有半蹲!!