大家刷牙花多少時間？

起床後
最好還是刷牙
因為一夜口腔內
還是會孳生不少細菌
所以  還是要刷牙比較好喔

沒辦法  沒刷牙就親親=      = 

大至上都會刷個5分鐘吧@@~

刷牙程序..看起來....版主...很認真內  -.-
但建議刷了牙,  再吃早餐啦
但若直接吃了早餐,  就接著刷牙,  其實也沒差吧..

to  金滿：

我是早餐後刷
在外面吃完飯也會馬上刷，因為餐與餐之間的時間挺長的，所以覺得值得刷
但在家裡就大概睡前才刷，因為會一直吃東西

hahaha

我都用電動牙刷  這樣是不是更懶^^

我刷牙時間大約5分吧

刷牙結束→刷舌苔→含漱口水(偶爾)→牙線→塗氟膠

版主一點都不懶
因為光看到你的刷牙程序我就傻眼了
因為我都早晚才刷牙而已
而且,就是擠牙膏刷一刷而已

哈哈哈~
我才是懶惰呢~

請問茶垢怎麼刷才乾淨

Dan-Dan的話：
請問茶垢怎麼刷才乾淨

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如果已經印在牙齒上了，得找醫生洗牙
健保有給付，半年一次

如果是例行的每天清潔，牙垢還是渣渣，用牙線、牙刷、牙間刷就可
我半年洗牙一次，醫生都會說很乾淨沒有齒垢

醫生跟我說，很多食物都會讓牙齒染色
大家熟知的茶、咖啡、煙不說，連泡菜等很一般的食物也會
就連潄口水也會

我大概是花兩分鐘多吧

我五分鐘左右吧
刷牙跟刷舌苔而已

怎樣牙齒才會白亮亮阿
我很想知道~~

如果認真刷的話
可能要花上20分鐘以上=  =
因為我有戴牙套~~
加上牙線要花蠻久的時間
沒用牙線覺得刷不乾淨耶

呵呵~
剛剛洗澡時算了一下時間

我差不多也是5分鐘左右

先用沖牙機沖牙,然後刷牙,刷舌苔,漱口
這樣差不多5分鐘

不過上床睡覺前,還會再刷一次,沒吃東西就不沖牙了,直接刷牙,但睡覺前跟起床後,會多一道使用漱口水的程序!

在家的話,一吃完東西,就會先去沖牙漱口
在外面就用牙線囉