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懷孕跟生完孩子該吃些什麼來補補身體比較好呢

現在懷孕6個多月了
因為婆婆跟我媽好像也沒想到要幫我捕ㄧ下
我朋友ㄧ職唸叫我要去問看看
補ㄧ下身體
因為她也沒生過  所以她不知道
請問有沒有人知道呢
麻煩ㄧ下囉
  • 孕婦...
    孕婦...
    自己推一下
    因為身邊真的沒有人可以問
    所以麻煩知道的人了
  • 我知道很多準媽媽都有補鈣
    懷孕時最容易缺鈣
    要多喝牛奶和吃水果
    產檢時順便問一下醫生囉
    主要還是要正常飲食啦
    吃補畢竟效果有限
  • 你可以喝補體素
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