想到討厭的人和事---心法

從前下班還會想到上班討厭的事和人
弄的心情很壞生活品質也受影響
現在會一直提醒自己
下班沒領薪水就不想了
領錢的時候才想
在家想起來也沒幫助

那想起來怎麼辦?

快去做別的事
逛街
做家事什麼的
這樣練習一段時間
應該就不會再受影響了


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