憂鬱症 / 吃過憂鬱症藥的人請分享

陽光滿地的話：
最後是怎麼好的?
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多聊天和忘掉過去

我大概吃了快四年了.
四年前因為身體先產生心悸,  呼吸不過來,  後來是無法進食,  連水都喝不下去,  無故的狂哭.      後來看了三個不同的醫生,  總算找到對的人了,是江漢光醫生,  很有名的那位.

我的藥物是一顆百憂解,一顆防止心悸,  最後是睡前的一顆有鎮定作用的安眠藥.

我的憂鬱症是天生體質就有的,發病那年是36歲,當時有一部分原因是我先生在待業中,我潛意識是焦慮的.  但經過這麼久下來,  其實憂鬱症是一種身心症,  一定會伴隨著身體最弱的部分而來.      後來我很快就照常上班,  也從不隱瞞我有這個病,  雖然剛開始的一陣子以為自己好多了就擅自停藥,  但結果是更不舒服.

所以千萬千萬記得,  不可以隨便停藥,絕對不行喔!!    當做吃維他命,  與他和平相處,  久了真的就會好很多.

我們只是"顯性"的憂鬱症患者,但其實有許多人都有焦慮失眠的現象,  甚至暴躁,  情緒起伏很大而沒去就醫.    所以不要想太多,  我們不是孤單的.

相信自己,  一定會好起來的!!

身邊認識的人有吃過
好像會有副作用，盡量少吃吧
多與人聊天，不要什麼事情都悶在心理
悶久了自然會出問題，還是找出問題的癥結，解決才是一勞永逸的辦法。

你有試過把煩惱的問題寫在一張紙上，然後放在一個桶子或盒子裡，放進去之後就把他忘了，等過一段時間後再去打開來看的這個方法嗎?。

心病還是要心藥醫~我覺得...其實都是壓抑來的！
運動  服藥和想開ㄧ點都很重要！因為鑽牛角尖只會讓自己更難過∼
偏偏很多時候就是無奈加上無力...

我吃過藥,不過副作用太嚴重...整個人好像行屍走肉....
真的多晒太陽有效,加上運動...最後,對症下藥！
把所有不滿都說出來,豁出去就對了！就算沒解決也能舒緩.....
症狀大約2~3個月就慢慢好轉...

我覺得憂鬱症真的很痛苦...我希望大家都能夠快快痊癒！

謝謝大家喔
我也正努力想開...只是希望先把情緒弄好  不要那麼沮喪
完全開心不起來    也不太想出去...更不要說和人談談了
因為談到讓我憂鬱的事我會哭的...
而我又不想在別人面前哭..

希望藥真的能先緩解我的情緒

加油 
其實  最辛苦的莫過於你們的家人了
我家人也有這個並
所以我知道  加油
大家都加油

我是吃EFEXOR(速悅)
感覺副作用不太大
只是肌肉有點酸痛
助眠藥本來是stinox(史蒂諾斯)
但是我無法接它的副作用(頭痛,失憶,常有飢餓感)
所以後來改用Estazolam(艾斯樂)
情況就改善很多了
但缺點是入睡不易

不過一切都是要看個人的體質
如果有不適應或是成效不大時
一定要和醫生討論,
適時的改藥喔

以上和大家分享