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有人說喝優酪乳促進腸胃蠕動效果不大~變胖才是真的
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布丁真好吃
2007-05-04 15:03:46
有人說喝優酪乳促進腸胃蠕動效果不大~變胖才是真的
真的嗎?
其實是一位醫生跟我說的
但是
電視上都說喝優酪乳對腸胃好啊
疑惑耶~?
新莊阿賴
2007-05-04 15:07:47
我每天都喝一瓶養樂多優酪乳都沒變胖...
快告訴我哪種能變胖~
古詩琪
2007-05-04 15:09:15
優酪乳糖份很高
不胖也難!
老頑童
2007-05-04 15:10:28
布丁真好吃的話:
話題:有人說喝優酪乳促進腸胃蠕動效果不大~變胖才是真的
真的嗎?
其實是一位醫生跟我說的
但是
電視上都說喝優酪乳對腸胃好啊
疑惑耶~?
-----------------------------
優酪乳好像不是用來促進腸胃蠕動.
優酪乳是因為裡面有添加對腸胃有益的益菌種,
喝進去用菌海戰術,去搶走壞菌的生存空間.
水晶妹
2007-05-04 15:10:43
沒錯
市售的優酪乳幾乎都太甜了
阿糖是不用成本喔
加那麼多要死..= =
想喝不加糖的還真難
穎穎~
2007-05-04 15:10:53
應該還好吧
因為我喝了約20天還吃優格都沒胖
連一公斤都沒有哦
反而常便便
所以我覺得可能要看體質
老頑童
2007-05-04 15:11:24
布丁真的好好吃喔~~~
姍米
2007-05-04 15:13:41
別看他小小的,熱量真得很高
如果要減肥,就是只能喝優酪乳,其他的都不行吃喔!!
我有同事是這樣瘦下來的!!
失魂
2007-05-04 15:13:54
新莊阿賴的話:
我每天都喝一瓶養樂多優酪乳都沒變胖...
快告訴我哪種能變胖~
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~\./
最恨妳這種人,怎麼吃都不胖
不過我個人覺得,市面上的優酪乳就算有什麼好菌的
含量應該也不多,喝多又怕胖
可能要吃乳酸菌的藥物,才能真正補充到
icelin123
2007-05-04 15:14:11
要喝對優酪乳吧~~
喝不對好像會便秘
(記得護理老師說過)
spicababy
2007-05-04 15:16:59
因為台灣賣的優酪乳糖份過高。
真正原味的優酪乳,是酸溜溜的。
kittn
2007-05-04 15:17:18
根據2月份康健雜誌
對過敏疾病有抗發炎效用的有
益生菌:包括酵母菌、乳酸菌及比菲德氏菌,可提升腸胃道免疫的功能,抑制過敏發炎的反應。
乳酸菌的數量每日要吃10億隻才可能通過胃酸到腸胃!
愛穿夾腳鞋!!
2007-05-04 15:21:15
我也覺得優酪乳對促進腸胃蠕動效果不大~
增肥就不知道了~不過自己做的原味優格倒是可以減肥喔!
哈妮北鼻
2007-05-04 16:24:32
我記得我以前都喝ab優酪乳耶
沒變胖 變瘦 = = 但也沒嗯嗯
布丁真好吃
2007-05-04 16:41:02
新莊阿賴的話:
我每天都喝一瓶養樂多優酪乳都沒變胖...
快告訴我哪種能變胖~
=============
你喝喝看林鳳營好了
好好喝喔
布丁真好吃
2007-05-04 16:44:51
老頑童的話:
布丁真好吃的話:
話題:有人說喝優酪乳促進腸胃蠕動效果不大~變胖才是真的
真的嗎?
其實是一位醫生跟我說的
但是
電視上都說喝優酪乳對腸胃好啊
疑惑耶~?
-----------------------------
優酪乳好像不是用來促進腸胃蠕動.
優酪乳是因為裡面有添加對腸胃有益的益菌種,
喝進去用菌海戰術,去搶走壞菌的生存空間.
==================================
ㄟ
我以為你又要說我少亂講勒~!
開玩笑ㄉ啦
布丁真好吃
2007-05-04 16:51:09
Naomi*的話:
妳可以去藥房買粉狀的活性乳酸菌/酵素
直接泡溫冷水喝
效果最直接 又不會喝到市售飲料有的沒的添加物
=================================
原來醫生說的是對的
看了各位文章之後
市面上賣的優酪乳好像真的沒啥效用耶
太甜了..益菌也不知道有很多嗎~
看來看去還是去藥局買酵素粉比較有效
明天來去買~~~~~
jojoman
2007-05-04 16:53:41
吃乳酸菌...
本來就是要發揮人海戰術的威力才有效果...
而市面上的優略乳..也是不錯..但只要注意看看
其實達到上10億菌數的其實並不多...
而且,現在人都重甜口味..廠商所添加的糖份也不少..
雖說糖份是乳酸菌的養份..但人體還是會吸收..
所以會變胖...除非是用寡糖..才不被人體吸收且是乳酸菌的養份...
這就是會變胖的原因...
蛙嫂
2007-05-04 16:56:57
以前我也都喝優酪乳,不只是為了腸胃.
尤其是女生,為了減少陰道感染和尿道感染.
也都選擇喝優酪乳.
可真的都喝下糖份居多.
因此聽了朋友的建議,直接吃顆粒式的乳酸菌.
我覺得還不錯.
腸胃有沒有變好我不敢說,因為我的本來就不差.
可倒是婦女病改善蠻多的.
因為以前泡完溫泉或愛愛完後都會感染,或都是褲底會有分袐物,看醫生也沒多大用處,現在似乎沒有這個困擾了,
大家可以考慮看看哦!
一樣都要吃乳酸菌就不要再多吃無謂的脂肪跟熱量了.
^^
老頑童
2007-05-04 17:06:05
布丁真好吃的話:
看了各位文章之後
市面上賣的優酪乳好像真的沒啥效用耶
太甜了..益菌也不知道有很多嗎~
-------------------------------------
這一點,以前上課的時候,老師有講!
買市面上的冷藏優酪乳,
越新鮮的(也就是離製造日期越近的),裡面的益菌越多!
它們會隨著存放的日期,日漸死去.
而且,食物冷藏久了也是會腐敗,裡面的壞菌會越來越多!
深水炸彈
2007-05-04 17:18:35
市調結束講這件事應該沒關係吧
之前拿到一箱AB嘛
每天喝一瓶
喝到第五天後才開始有肚子咕嚕嚕的感覺
前四天是完全沒動靜
之後是整天咕嚕個沒完
之前我有秤重
整箱喝完體重也沒增加啊
不過沒的喝之後,肚子咕嚕的情形差不多一兩天就沒有了
所以我覺得喝優酪乳促進腸胃蠕動
"對我來說"是有效果的
不過要"連續喝"才會有效果
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