大S教你這樣養成白晰美

吃出肌膚的水嫩白晰 

        想當衛生紙或日光燈，也要吃得很講究！想要像我這美容大王的皮膚一樣白的話，有些食物是絕不能吃的，包括九層塔、香菜、芹菜、紅蘿蔔和木瓜。九層塔、香菜和芹菜含有吸光劑，吃了它們之後遇到陽光皮膚容易變黑；紅蘿蔔和木瓜則因為它們本來就是紅色的，吃多了之後曬得偏紅或是偏黃，這些都是醫學資訊上已經證實的。 

        我有一位朋友希望自己的皮膚可以曬得健康黝黑，長期吃紅蘿蔔與木瓜來加強，再跑去曬太陽，結果把膚色曬得黃黑黃黑的，有夠神奇吧。所以如果你想美白又天天吃紅蘿蔔和木瓜，就算保養到不行也不會很白的啦！ 

        還有一個原則本大王很堅持，就是黑色的食物我統統不吃，像是醬油、黑醋、咖啡等等，除非我必須要消腫，才會喝黑咖啡！我以十幾年的美白經驗告訴大家，要美白就要多吃下面的這些食物：維他命C、杏仁、牛奶、豆漿和珍珠粉！

        ◎美白大補帖1：維他命C 

        維他命C含有美白的作用，但是維他命C最好吃維他命C膠囊，或是發泡維他命C錠，就是丟在水中會發泡溶解的那一種，而且要早晚都吃。因為維他命C就算攝取過多，也會隨著尿液排出，不會囤積在體內，需要時晚上再補充一些也無妨。至於維他命C口含錠或是維他命C軟糖，效果就很有限了。 

        ◎美白大補帖2：杏仁 

        杏仁和維他命C一樣，必須每天喝。在牛奶或豆漿�泡入杏仁粉，天天喝美白效果也可以很快看出來。 

        ◎美白大補帖3：珍珠粉 

        不知道是不是巧合，我覺得白的食物吃了容易變白，像杏仁、牛奶、豆漿、珍珠粉都是白色一族。在市面上有賣一包一包裝的珍珠粉，每天早晚服用，也有不錯美白效果。 

        珍珠粉還可以和面膜調在一起敷臉，調在護唇膏�頭用來護唇，調在護手霜�用來護手。它在我的美白補帖排行�總是前列幾名喔！ 

        ◎美白大補帖4：豆漿 

        吃素之後我發現，豆漿除了能美白外，還可以補充體力。如果你肉吃得比較少，或是早上起床後常常沒精神，可以在起床後喝一杯打了一顆生雞蛋的熱豆漿，如果怕胖就不要加糖。最近我還聽到傳說，說豆漿加生雞蛋有豐胸的神奇效果哩！ 

        ◎美白大補帖5：鮮奶 

        鮮奶也是我非常喜歡的飲品，我早上起床如果沒喝豆漿，就一定會喝鮮奶。睡前喝熱鮮奶能幫助睡眠，早上喝冰鮮奶可以解決宿便。而且你會很明顯的感覺到，早上喝過鮮奶，一整天的體力會比較好。最重要的是，鮮奶是白的，我總覺得喝鮮奶也有輔助美白的效果呢！ 

        但同樣也是白色的優酪乳，我覺得它的美白效果就不強了，不過在優酪乳里加綠茶粉，能幫助排便。只是，優酪乳的熱量其實滿高的。

坦白說

我也不知道有沒有效

不過看大S白的嚇人

姑且就PO上來與大家一起分享

大S不擦防曬的ㄝ,  她的保養觀念並不是優良示範.

大S講的....呵呵~~聽聽就好~~

大Ｓ是天生白皮膚，再加上後天勤保養
再加上藝人經濟能力優渥，可以隨心所欲嘗試各種美白產品
如果是天生黑皮膚，花錢花時間，再怎麼努力美白，還是徒勞無功！

可是我覺得她不算白...

嚴重錯誤的知識-__-

照這個理論,喝檸檬汁人會變綠色
吃藍莓人會變紫色了

Ivyleo,

我只知道吃了藍莓會變成藍紫舌頭XD

CharmeC的話：
Ivyleo,

我只知道吃了藍莓會變成藍紫舌頭XD
------------------------------
看看吃多一點可不可以去演Blue  Man  Show
XD

今天晚餐是黃底綠條紋的南瓜
搞不好帶皮吃我明天會長出綠條紋喔

那法國人是不是都是紅色的﹖因為他們愛喝紅酒﹖

雪莉魚,

  法國人愛吃青蛙,  所以應該是變成綠色.

那俄國人一定是黑色的!!
魚子醬顏色很深哪~

我有個問題...喝黑豆漿是會變黑還變白?好矛盾哪~~XD

雪莉魚的話：
那法國人是不是都是紅色的﹖因為他們愛喝紅酒﹖
==========================================
哈哈哈~~說的好  XD

哈哈哈~~~

看大家回成這樣真的蠻好笑的

不過大S講的也並非全然沒道理

我記得我以前有一陣子一直喝加了木瓜及柳丁的水果汁

結果我那一陣子皮膚真的變得黃黃的 

連指甲也都變黃了

哈哈

紅芭樂的話：
哈哈哈~~~

看大家回成這樣真的蠻好笑的

不過大S講的也並非全然沒道理

我記得我以前有一陣子一直喝加了木瓜及柳丁的水果汁
===============================
那是因木瓜的原因,過一陣子就會退,胡蘿蔔也會﹗

九層塔、芹菜的確是吸光性強的食物(主要是較容易讓過敏體質的人過敏)
不過那是要"很大量食用"才會變成那樣
包含胡蘿蔔素含量多的蔬果也是
我想沒甚麼人會每天大量食用這幾種東西吧?

就連營養師都說,生菜沙拉吃多部好,因為攝食不夠均衡

大S的美白觀念並不正確
總是似是而非(而"非"的成分比"是"還多)

再者,白到那種程度我並不喜歡(有點化學人工的感覺)
我喜歡有血色的肌膚

紅芭樂,
木瓜.胡蘿蔔的色素是暫時性的啦:D
之前新聞也是有報喝太多木瓜牛奶皮膚變黃的新聞
停用之後就會把色素代謝掉
跟曬黑是完全不一樣的兩回事:D

珍珠粉的話看報上說
崔智友都沒用DIOR  都是自己買珍珠粉調來敷耶

覺得好像很有  用
可是
那是  有錢人敷的

明星都不能分享一點平價的美白方法給我們嗎

鳴鳴鳴 

大S我覺得普通白，
楊乃文和許瑋蜜比較白

美白這回事,我覺得大家還是知天命一點
人的皮膚最白的地方大概就是胸部和屁股(不會沒事就裸露出來曬太陽)
所以其他地方不可能比這兩個部位白
黑肉底的就不用再堅持了,吞整桶漂白水都沒用的
保養不外乎就是重防曬跟使用含熊果素.左旋C的保養品

另外有一個很重要的觀念
不是白就美,其實只要膚質好膚色均勻,看起來也是可以很乾淨很漂亮的
花冤枉錢來美白,我覺得拿來治痘痘.粉刺.缺水這種容易見效的問題