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qi
qi
2007-03-13 14:00:02

懷孕 / 請問基礎體溫應幾點量較準確

請問大家

基礎體溫應該在幾點量較為準確？

我都固定約在9點起床量，這樣是不是晚了點？

謝謝喔！
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  • 白小熊
    白小熊
    2007-03-13 14:27:11
    每天固定同一個時間量就可以了

    我是固定6:30左右量，每天設鬧鐘，量好再繼續睡
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  • 冷薇
    冷薇
    2007-03-30 15:05:34
    基礎體溫基本上是建議在早上6~8點之間量
    就是在早上一睜開眼還躺在床上時就要量
    且時間要固定
    一但熟練後就可以已排卵日為中心
    量5.6天內的體溫
    就可以知道了
    這時只要固定一個時間
    可以再晚上看電視時量
    只要注意量之前不要洗澡、進食或是運動就OK囉!
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