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qi

2007-03-13 14:00:02

懷孕 / 請問基礎體溫應幾點量較準確

請問大家

基礎體溫應該在幾點量較為準確？

我都固定約在9點起床量，這樣是不是晚了點？

謝謝喔！

白小熊

2007-03-13 14:27:11

每天固定同一個時間量就可以了

我是固定6:30左右量，每天設鬧鐘，量好再繼續睡

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冷薇

2007-03-30 15:05:34

基礎體溫基本上是建議在早上6~8點之間量
就是在早上一睜開眼還躺在床上時就要量
且時間要固定
一但熟練後就可以已排卵日為中心
量5.6天內的體溫
就可以知道了
這時只要固定一個時間
可以再晚上看電視時量
只要注意量之前不要洗澡、進食或是運動就OK囉!

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