瑜珈 / 瑜珈墊的厚度多少才適合？

挑自己覺得舒服及不妨礙動作的就好
我有一塊1CM跟一塊0.6CM的,比較喜歡厚的那一塊,有一些跪姿的動作做起來就是比較舒服,不會因為覺得不適而頻頻調整姿勢

我的是一般的0.5mm，也不用買太厚，夠用就好！

０．５的就很舒服了！

當初學瑜珈的老師告訴我們厚一點的瑜珈墊比較好，
知名運動品牌的都偏薄(我姊買)，我買屈成市厚的，
結果姊姊真的覺得她的不好用，我的好用可是很臭，塑膠味太濃

我是沒有買啦
但是我看我們老師那邊的瑜珈墊都差不多一公分
本來我也想買一塊瑜珈墊
但是看到外面賣的好薄喔
都找不到厚的
所以就沒有買了
反正在家裡我也不會做=  =

要買寬一點的吧61cm太小了
我就是買61cm..可能我腳長手套有時要伸展都覺得墊子太小..

我是偏愛厚的啦
太薄的跪在地上我會不舒服
看你自己可以接受的程度到哪裡來做選擇吧!

如果瑜珈教室是木質地板
也可以不使用瑜珈墊
可以用大浴巾代替
畢竟在這什麼都在漲的時代
能省則省嘍
全民省錢大作戰

厚一點比較好喔！有時在做申展時會有關節處直接著地的動作，要注意一下！....(記得要選質料輕一點的墊子)不然有的很重，背起會很不舒服。

0.6  的就可以了  ..我覺的太厚站姿腳會扣不住..跪姿的話  我覺的  酸  麻  漲  痛  都是修行瑜加  必經的過程 
心不要太在意

你可以去pchome商店街的愛地球小站
像lululemon的瑜珈墊跟他們家的材質一模一樣
我找了好久才找到~~
他們是以天然環保橡膠為主~
聽他們小姐說~
他們本來都是外銷的，今天才開始在國內賣~

你可以去看看
他們的電話04-2206  6839

http://tw.f5.page.bid.yahoo.com/tw/auction/e28177868?r=1352139228
PX購物賣699  我只賣它379真是太劃算了  本商品主要外銷於  印度  阿富汗  真的練瑜珈的國家        所專用之瑜珈墊  非一般瑜珈老師推薦之因特殊因素而推薦之低等品    透氣  不黏汗    不搞ㄉ全身溼搭搭ㄉ    這是其他塑膠發泡所無法比ㄉ橡膠  發泡  橡膠為天然物質  不像一般塑膠發泡  產生有毒物質  有害物質  僅此超漂亮價格  推薦給大家  賣完就沒了

無敵厚1.5公分  其他賣家的2倍-3倍  成本也是他人家的2-3倍    識貨ㄉ人就知道    售價卻差不多  而品質是他人的好幾倍  安全卻是無價      )

一般都是0.4-0.6居多.如果剛開始學會覺得厚的比較舒服.不過練一陣子後.會發現太厚的做有些姿勢反而不好做.例如樹姿.我自己是買0.5的.剛開始練時覺得不夠厚.練了幾個月後覺得還滿適中的<br /> 我也想過買鋪巾直接在上課的地方鋪就好.我上課地方是有提供墊子.我在家也沒在練.所以其實只要買鋪巾就夠了.但我覺得鋪巾一定要洗要曬好麻煩.墊子髒了擦一擦就好了.反而比較省事.不過攜帶去教室的話.墊子就一定要揹帶.鋪巾只要塞進包包即可.所以要看自己怎樣取捨囉