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夢回到最初

2007-01-28 18:35:51

瑜珈 / 上完瑜珈後可以慢跑或健走嗎?

如題

草堂

2007-01-28 23:46:03

上完瑜珈當然可以慢跑跟健走.....

不過，瑜珈的體位法確實可以帶來身體機能的改善，
但若將瑜珈視為運動的一種，在觀念上則是有待修正的。

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