瑜珈 / 請推薦大台北救國團的瑜珈課程及老師

我是在公司附近的救國團上的
我是建議你選擇離你比較近的地點
以免有墮性上幾堂就不想去了
我想以救國團的水準
教室應該都OK吧
我沒有去比較所以不知道其他地方如何
你報名時可以要求看一下教室
再決定

教室有瑜珈墊不用自備
要自己帶也可以啦
至於老師每一個地方的老師都不一樣
建議直接問櫃台小姐
我也是第一次報名
不知道要選誰就問櫃台小姐
結果她很坦白分析每個老師的優缺點
還跟我說哪個老師比較搶手
不過因為很搶手所以早滿了
通常都是有名額限制的
所以有興趣就趕快去報名囉∼

謝謝你的回答！

請問你是在大台北地區的那個救國團據點上課？
哇  櫃臺小姐真厲害  能幫妳分析老師的優缺點

最後妳是選了那個老師的瑜珈課？
現在還在持續上瑜珈課嗎？

想要請問一下：
哪裡可以找的到有關台北救國團瑜珈教室的照片？
我想要先看一下他的教室和廁所。卸卸！

之前我幫相映文化出版的「我愛瑜珈2」寫過一篇介紹救國團瑜珈課程的報導，裡面有些教室的照片，不過洗手間部分沒有喔！
根據我採訪的經驗，我是去台北市的救國團景美分部還有救國團代為經營的台北市中山運動中心參觀過，
他們的洗手間基本上還蠻乾淨的！

另外，中山運動中心還有淋浴間可使用。

hartley的話：
請推薦台北市或台北縣的救國團瑜珈課程及老師    ，
他們好像不能試上一堂課，有人參加過他們的瑜珈課程？
哪個據點的教室比較新？學員必須自備瑜珈墊？
謝謝回答。


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我都在松江上~

我上過瑜珈~mv熱舞~現在肚皮舞~

是不能試上一堂課,不過真的不習慣可以退錢~

不需要自備瑜珈墊~教室有更衣室~

松江都還滿新的~我看過敦化的~

推薦老師是何似蘭老師~

現在瑜珈太多傷害的新聞~

代你入門的老師很重要~

何老師我還推薦我朋友去上~

他是教屬於輕瑜珈的一種∼

你生活很緊張或是身體較硬，睡眠不好，不懂放鬆

可以去跟何老師學∼

因為他不是很激烈，可是她會交你跟你身體溝通

如何放鬆∼這點我覺得很重要∼（現在人太緊張了）

後來我在家練，只是開始靜下心

哈欠打不停！∼（身體太疲勞了）

我知道我的身體停在哪，知道哪一個部分太緊張∼

我想瑜珈不只是練身體，也要懂著你自己的身體變化∼

何必跟他人比較勒∼

很多東西都是一循漸進，太過於急躁，身體也有反制能力它不懂你要幹麻∼

所以會反抗你，這樣就會受傷了∼∼

不好意思我講一堆∼可是這是我學瑜珈的心得∼

如果有人看到這篇去松江學跟何老師學∼

記得跟我說一下∼∼

我們可以分享心得∼∼

希望有幫助到你們∼∼