僵直性脊椎炎...你了解嗎?

我男友也有僵直性脊椎炎
我很了解，真的。

對這種不會痊癒的病
我們真的很無奈

痛一個星期還好
我男友常常痛一個多月的

吃東西沒有限制
痛起來時除了吃止痛藥
別無他法
而且止痛藥也不見得吃了就有效

多多休息
幫他熱敷按摩
這個可以舒緩一下疼痛
再洗完澡幫他按摩可以讓他較容易入睡
我有力氣的話有時會幫我男友按到睡著
不過這個真的很累

不痛的時候
讓他多做伸展活動和復健
游泳對僵直性脊椎炎患者來說是最好的運動
但以上這些運動都只限在不痛時做
痛就不要做
不然會更嚴重

不要在外面做專業按摩（盲人按摩，古式按摩等）
也不要去推拿整骨等
那些力道都太重了
會越按越痛
自己幫男友按摩會比較好

每次看到周董又打球又跳舞
我都很想知道他怎麼做到的

有空我們可以再多聊聊
有問題可以留言給我喔