請問會抽菸的人

煙癮真的很難戒掉嗎?
  • 我戒拉~~~~~~

    不過我戒菸的條件是不能抽...不是叫自己不要抽

    所以我戒了快兩年,其實聞到還是覺得香,可是告訴自己不能抽,就沒再抽過了,漸漸就變成不想抽了,因為感覺一抽之前戒煙都白費了
  • 心癢央~抓一下的話:

    你不是很忙嗎?
  • 厚~小愛很管我內  看到菸這個字講個話  你就發現我了
  • 我是覺得戒菸不是很難內
    對於抽菸的人來說難戒的應該是習慣,而不是菸癮。
    參考自己。^^"
  • 回應一下透徹的話 沒錯 要面對的是習慣而非癮頭
    我戒了n年 ”戒”掉了一天一包的習慣 變成兩天一包
  • 我也成功戒煙了
    不過當初不是為了戒煙而戒煙的
    單純只是不想抽,就沒抽
    現在聞到煙味很不習慣,還會覺得很臭
    不過有幾次想事情或是心情煩的時候
    倒是滿想抽
    可能是因為我自己養成的習慣吧!
    如果版主是為了健康的話...加油嘍!!
    呵呵
  • 習慣吧

    一根菸點起來其實都抽沒幾口...

  • 就像大家講的真的是習慣問題

    不抽煙真的可以省很多錢耶!

    煙真的是越來越貴了
  • 戒不掉....
  • 真的是習慣點煙改不掉
    點了沒幾口都抽不到一半就丟了

    哇阿..戒煙貼布白貼了
  • 很難
    我今年30歲  抽了15年了

    年初還參加了紐約市府辦的戒煙計畫
    拿了價值美金400多元的戒煙貼布回家

    結果才貼了兩三天
    就又覺得不太想戒了
    就會找理由告訴自己
    再抽個一天.  一週.  一年就好之類的

    這裡煙真的很貴
    紐約市
    我習慣的Marlboro  Lights
    加稅完美金6.99
    合台幣230一包

    我兩天要買三包

    真不知道有什麼辦法可以讓人突然間就忘記世間上有煙這個東西
  • 一天抽2~3根算多嗎?
  • 我覺得跟環境和交友有很大關係
    如果你想戒煙
    但一跟朋友出去他們還是抽的話
    或是你工作同事都有抽
    那會加倍難
    男生要戒可以參考李登輝  他不是擺一條煙在桌前
    說不開就不開  就戒了
    女生的話...懷孕吧...懷孕是戒煙很好的動力和理由
  • 真的是習慣~~~~壞習慣...討厭
  • 我覺得我自己滿難戒的ㄋㄟ.如果是別人的話我是不知道.
    但我之前有戒過2個月.後來禁不住朋友在旁抽煙才又開使抽.結果抽的比之前還兇=  ="...說完又想抽ㄌ=  =+


  • 習慣的問題~

    現在我都是把時間打亂~

    例如:  原本是12點想抽    忍住  到4點在抽~

    時間換來換去的~  最後量就會比較少~

    抽習慣的人  通常都是生理時鐘  提醒我們  叫我們去抽=  ="

    只要忍一時  過了就沒那麼想抽了

    或者是忙碌一點也可以
  • 嚕咪的話:
    我覺得我自己滿難戒的ㄋㄟ.如果是別人的話我是不知道.
    但我之前有戒過2個月.後來禁不住朋友在旁抽煙才又開使抽.結果抽的比之前還兇=    ="...說完又想抽ㄌ=    =+
    ------
    說實在的
    理智上真的很想戒煙
    真的真的

    但是還是會一支接一支的抽
    拿起煙的同時也有罪惡感

    不知怎麼辦呢
  • 對於菸癮很大的人
    要徹底的戒菸,真的是意志力和毅力的嚴酷考驗
    但為了健康好,我覺得還是應該戒菸比較好
    在此為那些準備要戒菸的人,來加油打氣喔~~
  • 嗯.....
    應該是習慣問題

    戒菸對我來說並不難
    只是我自己完全不想戒
    不想失去這個"朋友"

    心情不好的時候
    咖啡和菸
    就是我最好的朋友

  • JMZ250
    JMZ250
    真的是習慣問題

    身體習慣了尼古丁

    手指習慣了點煙
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