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憂鬱症 / 我是不是恐慌症....?

呼吸會一直深呼吸
感覺快喘不過來
會一直注意呼吸
有時候會覺的情緒快失控
然後  會有頭痛頭暈想吐的感覺

想問大家
不知這是不是恐慌症的症狀...
  • 我對恐慌症不了解.  只知是腦部出了不正確的指令.

    你多久發生一次?

    抄來的:  恐慌症往往需要長期而特續的治療。求治精神科接受藥物及相關之專業治療有絕對的必要性,而個案的自覺,自我調適,信心及努力也是相當重要的。
  • 恐慌除上述..
    還會冒冷汗..
    心悸..
    很焦慮..
    覺得自己快死掉了..
    有時還會全身發麻..

    你的徵狀應該只是焦慮..
  • 網路上有恐慌症的檢測表
    你除了喘不過氣來
    還會不會有心悸
    你可以量心跳
    發作時會飆到一百多
    恐慌症心跳會加速
    而且還會有不真實感
    覺得快死掉
    因為我得過
    不過後來看醫生好了
    建議你先上網坐檢測先
  • 我覺得有點像過呼吸症候群
  • 因為搜尋只找的到日文網頁
    台灣似乎是叫"過度換氣症候群"?或"換氣過度症候群"??


    過度換氣症候群常見於年輕女性、個性比較神經質、易緊張焦慮的人身上,(不見得是全部,只是比較常見!)

    一般人常會跟氣喘搞錯,不過過度換氣是因為血液中二氧化碳濃度太少,但是自己卻以為是呼吸困難而大口吸氣,導致血中二氧化碳濃度更少,

    常見的徵狀(比較明顯的)是手指會呈『蓮花指』,手麻、臉麻等。

    若是你曾經有確認過這種狀況,盡量改變你的情緒、或是放鬆心情,必要時可以拿個袋子(小紙袋或小袋子都可以),放在口鼻處,反覆呼吸自己吐出的氣體,(千萬不要把袋子套在頭上!!)

    若是發作頻率一直增加或是徵狀沒有改善,建議你去看心理醫生....也許需要吃藥改善!





  • 版主
    先不要自行猜測啦
    快去醫院檢查跟醫生討論比較有幫助
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    謝謝大家的意見!
    我盡量去調整自己的心態囉!
    如果還是不行
    那我就要去看醫生了∼
    3Q

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