憂鬱症 / 我是不是恐慌症....？

我對恐慌症不了解.  只知是腦部出了不正確的指令.

你多久發生一次?

抄來的:  恐慌症往往需要長期而特續的治療。求治精神科接受藥物及相關之專業治療有絕對的必要性，而個案的自覺，自我調適，信心及努力也是相當重要的。

恐慌除上述..
還會冒冷汗..
心悸..
很焦慮..
覺得自己快死掉了..
有時還會全身發麻..

你的徵狀應該只是焦慮..

網路上有恐慌症的檢測表
你除了喘不過氣來
還會不會有心悸
你可以量心跳
發作時會飆到一百多
恐慌症心跳會加速
而且還會有不真實感
覺得快死掉
因為我得過
不過後來看醫生好了
建議你先上網坐檢測先

我覺得有點像過呼吸症候群

因為搜尋只找的到日文網頁
台灣似乎是叫"過度換氣症候群"?或"換氣過度症候群"??


過度換氣症候群常見於年輕女性、個性比較神經質、易緊張焦慮的人身上，（不見得是全部，只是比較常見！）

一般人常會跟氣喘搞錯，不過過度換氣是因為血液中二氧化碳濃度太少，但是自己卻以為是呼吸困難而大口吸氣，導致血中二氧化碳濃度更少，

常見的徵狀（比較明顯的）是手指會呈『蓮花指』，手麻、臉麻等。

若是你曾經有確認過這種狀況，盡量改變你的情緒、或是放鬆心情，必要時可以拿個袋子（小紙袋或小袋子都可以），放在口鼻處，反覆呼吸自己吐出的氣體，（千萬不要把袋子套在頭上！！）

若是發作頻率一直增加或是徵狀沒有改善，建議你去看心理醫生....也許需要吃藥改善！

版主
先不要自行猜測啦
快去醫院檢查跟醫生討論比較有幫助

謝謝大家的意見！
我盡量去調整自己的心態囉！
如果還是不行
那我就要去看醫生了∼
3Q