懷孕 / 水腫怎麼辦

我的方法是抬腿~

可以去大肚婆網站找找資料∼

裡面蠻多有用處的資訊!

勸你不要太累哦!

有可能是妊娠毒血症,

(我的切身之痛啊!)

不要吃太鹹,真的!飲食清淡差很多,還有多躺下休息,躺著的時候把腿墊墊子,讓血液回流,會好很多!

抬腿

喝玉米鬚煮的水

可以使用大地之母他是懷孕期間在澳洲芳療師所做的調配.
主要用途:害喜..腰酸退脹.曾加皮膚彈性.產後憂慮..還有最重要的一點.在一開始懷孕時就每天擦在腹部.到生活後一定沒有妊娠紋喔.我老闆他老婆生三小孩
每天接觸芳療.身材比我還瘦..皮膚超好呢.

不要吃重口味的東西
睡前也不要吃太多或喝太多水
重點是~~
就是休息!!
不要再讓自己一直走路了

我前兩天為了印章遺失只好從泰山坐車到原來的三重郵局換印章
因為不想花計程車錢
而且我下車後還要走十五分鐘的路才到那
沒想到去和回來都讓我等公車站了半個多小時
回來腳腫的不像話
那晚睡覺超難過的全身酸痛到不行
腳底踏到地板就覺得痛啊…
隔一天根本不能出門只好大部份躺在床上休息
到了晚上才比較好…

對我而言水腫喝什麼吃什麼都沒用
因為懷孕前就是水腫體質
唯一消水腫的方法就是躺著休息
不要讓身體再出力而已