如何增胖 ??? 救救我我想在肥個5kg

我166 43kg 過瘦穿衣服都撐不起來很不性感

每次洗澡脫光光看到鏡子裡的自己有夠像難民的

有人增胖過嗎??? 改怎麼調整怎麼吃東西生活習慣是否要很正常

我都是吃三餐的人早餐不吃只吃午餐晚餐+宵夜

睡眠都超過凌晨兩點睡覺說到中午才起來

教教我吧!!!

黃金金吉拉

2006-09-01 18:30:03

去看中醫,效果不錯

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吃不胖的豬

2006-09-01 18:31:06

對.....生活習慣一定要正常，因為我之前上班都要輪班，所以睡眠及3餐都不正常，也是很瘦都胖不起來，自從沒輪班，三餐及睡眠正常後，就有略微胖一點了。

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柑橘香

2006-09-01 18:31:18

一天吃四餐

早中晚外帶宵夜

最好每個正餐間隔
都再吃個餅乾點心

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Ａｒｉｅｌψ(¯▽¯)ψ

2006-09-01 18:32:08

嗚...好討厭的人哦...囧

記得小S說過的:沒有吃不胖的人拉~~~

所以我覺得真的要胖也很簡單吧~猛吃高熱量的!好幸福哦~~冰淇淋.炸的.可樂.巧克力.起士......~~~~~

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黃金金吉拉

2006-09-01 18:33:49

sonoyiyi

眼睛有問題不要理她!

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柑橘香

2006-09-01 18:34:11

幹麻這樣！

我要跟雪聯合起來排擠妳！

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哎唷~我的媽

2006-09-01 18:36:46

我162 100kg過胖穿衣服都爆掉很不雅觀

每次洗澡不用脫光光看到鏡子裡的自己根本是一頭豬

有人減肥過嗎??? 該怎麼拯救有時候辦法讓我停止養豬的動作

我都是有食物必吃的人早餐要吃還有午餐晚餐+一堆宵夜

睡眠都超過12小時睡到自然醒

救救我吧!!!

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Ferragamo

2006-09-01 18:41:00

版主

我跟你約在小巨蛋10點相見

然後對角線時速120公里向對方跑來

直接對撞成一團人球

再請好心人拿西瓜刀幫我們一分為二

這樣我想你不只可以胖5公斤

我也可以受不只5公斤

多好！

記得要到喔！！！！

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柑橘香

2006-09-01 18:43:09

版主可能會被ㄈㄌㄍㄇ給彈開.......

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Ferragamo

2006-09-01 18:44:50

ㄍㄐㄒ

你靠.............右邊一點！！！！

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lovemickey

2006-09-01 18:45:42

睡前吃個巧克力吧！幸福又快樂

如果真的吃不胖，你可能有腸胃吸收的問題
我有個朋友就是吃不胖
可是有超嚴重便泌的問題

有些人天生就是健康的瘦子
有些人天生就是不健康的瘦子
有些人天生就是健康的胖子
偏偏我天生就是不健康的胖子
天呀！人生真是不公平
為什麼我不是不健康的瘦子

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Ferragamo

2006-09-01 18:48:07

為什麼我不是瘦子

我只是人家嫂子∼∼∼

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柑橘香

2006-09-01 18:49:31

哈哈哈麵包超人

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悠仔

2006-09-01 18:50:26

早上還是要吃
吃完就馬上睡覺
晚上必吃宵夜
下午可以去運動
運動完馬上吃東西
而且不要吃太慢
要有點速度
吃完馬上躺著或坐著
試試看盃

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Ferragamo

2006-09-01 18:50:36

才不跟你們約呢！

我只跟版主約∼∼

口亨∼∼

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煮熟的蛋

2006-09-01 19:07:56

黃金金吉拉的話：
去看中醫,效果不錯
-------------------
+1
版主跟我以前很像
166 43公斤
ㄔ了中藥開胃以後...
現在168 49公斤肥了不少= =

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煮熟的蛋

2006-09-01 19:11:49

ksar的話：
煮熟的蛋的話：
+1
版主跟我以前很像
166 43公斤
ㄔ了中藥開胃以後...
現在168 49公斤肥了不少= =

---
但... 長高了 @_@!

請問是哪家中醫?
-----------------
台中的耶我不知道那是一家私人的很有名不過沒店名是5年前的事...哈
我是覺得吃中藥有效~~= =
而且我也不想長高拉..嗚~~

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ilovenana

2006-09-01 19:24:01

lU露
我比妳矮了10公分以上體重只比妳輕一點耶
不清楚有什麼增胖妙方??
狂吃宵夜甜食對你來說不曉得有沒有用?

妳是圓身還扁身阿? 若是圓身看起來應該還好
我姐姐161/45.46左右但是她扁身看起來就好瘦...
妳若是胖個5公斤身材一定很正!!!
不過我覺得不吃早餐真的會瘦耶
我作息不正常睡到下午時起來都會沒胃口不太想吃東西
如果平常作息時間正常三餐照吃還有宵夜就會變胖

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lunacy

2006-09-01 19:44:06

可以試試吃"若元錠"
改善腸胃吸收不良的問題,再加上每餐食量比平常增加兩倍的量一定可以增重!
朋友練健身前都是這麼增重的~

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煮熟的蛋

2006-09-01 19:52:06

ksar的話：
煮熟的蛋的話：
台中的耶我不知道那是一家私人的很有名不過沒店名是5年前的事...哈
我是覺得吃中藥有效~~= =
而且我也不想長高拉..嗚~~

---
5 年前?

你大概還在發育... Orz
--------------
是ㄇ= =..
痾
可是我覺得有效耶><~

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