疑問...懷孕的時候如果正常吃喝...

正常吃喝...倒是還好..

問題是~~~~~

有時就無止盡的飢餓感,不是你想正常吃喝能解決的.=  =`

懷孕的飲食應該在比例上有所調整,

蛋白質和鈣質應該多攝取,

澱粉則比平常少,

因為澱粉所累積的熱量大多由母體吸收,

也就是胖在媽媽身上,

我懷老二時,就比較注重這方面,

胖不到十二公斤,孩子有三千公克。

既然懷孕了,就不要怕胖,

但最好注重飲食均衡,

畢竟寶寶的健康才是我們最在意的!

茶葉末...知道囉!謝謝
其實也不是怕胖...只是怕胖太多...

如果孕婦不常走動~
會不會比較難生阿?