枸杞子泡水~

加蜂蜜!

我都是枸杞+菊花用熱水泡來喝
感覺很甘甜唷

加黃耆  紅棗(籽去掉  因屬燥熱)
煮一下可能比較好
不然  泡在悶燒杯一下再喝

加一些糖  應該沒關係

我上網查，有些人說枸杞不要單獨服用。
既然要顧眼，我就加炒過的決明子一起泡。其實枸杞有點甜味，加上決明子淡淡麥茶味，我什麼調味都沒加就這樣喝。
如果要利尿就加點菊花。
坐辦公桌的上班族要多多照顧自己的身體~

我也想到用菊花~然後昨天去東方的超級市場，囑咐我男友去幫我找菊花，他走了一圈回來跟我說「這邊又不賣花，要去ACME才有」(ACME是美國的超級市場)，我哭笑不得，自己默默的去找，還真的找不到泡茶用的乾菊花…。
謝謝你們的回答~我明天加紅棗用煮的然後加點冰糖~應該會比較好喝﹗

我都是枸杞加菊花及決明子喔，決明子要適量，太多的話有時味道太濃我反而不太喜歡，我每天上班時都會沖泡一壺放在辦公室裡讓大家喝，喝過的人都說不錯喝喲！
我也是不建議單放一味！

有些人說枸杞不要單獨服用<-??
可以請教一下是為什麼不能單獨服用嗎
因為我都抓一把枸杞直接泡水說<-我很懶

我找到的資料說枸杞性溫補血，所以有高血壓或血管不好的人單吃枸杞反而不太好。
但我也有聽人說過枸杞是涼性補品...
總之~上班每天坐著要顧的地方很多，就乾脆抓很多東西下去泡，這樣也不錯啦。味道也ok。