想減肥的看這篇，免吃藥免挨餓保證有效!!

隔天飲食減量  11周瘦16公斤

【葉心嵐╱綜合外電報導】不吃藥也能治病？不挨餓也能減肥？根據美國醫師和科學家為期3年的親身實驗，他們發現「1天正常飲食、隔天減量5至8成」的飲食習慣，不但能輕鬆減重、延年益壽，還可治療氣喘、心臟病等多種疾病。 
 
醫師稱還能改善病症 
英國《獨立報》昨報導，這份新報告是美國史丹佛和紐奧良大學的醫師和科學家共同撰寫，其中親自參與實驗的強森醫師（James  Johnson）表示，開始這種新飲食習慣11周後，他就成功減重近16公斤。
不僅如此，「最初2周，我們就觀察到各種疾病的改善，包括胰島素抗性、氣喘、季節性過敏症、風濕性關節炎、傳染病、牙周病和心臟病。」
報告指，想減重的人「1天正常、1天減量」飲食法的最大優點在於心理方面，它免除減重者得挨餓的恐懼。即使不想減重，1天攝取正常飲食量的20%至50%、隔天自由吃喝的交替飲食習慣，也對健康有莫大幫助。
此外，以動物為對象的卡路里攝取限制實驗也得到相同結果，幾乎所有疾病都獲得減緩。 
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
嘿嘿∼這標題還真像賣藥的＝　＝＋