心情不好  該怎麼辦?

助人為快樂之本

早點睡覺囉

或者去租些喜劇片

躺在床上  手邊擺一堆零食

吃吃笑笑  心情會好起來:)

自己在家裡喝阿  也別有一翻風味

我有時候還滿喜歡這樣在家小酌

感覺不賴!!!!!

自己在家喝+1.    喝完以後蒙頭大睡.

一個人在家
不管大哭或大睡都好~

我會聽一些悲傷的歌,
讓自己大哭,盡情宣洩,
這樣會舒服很多

然後倒頭就睡,
地二天起床就會沒事了~

我會選擇睡覺.聽音樂[輕快的音樂]

我會開車出門兜兜風...聽些自己喜歡的音樂放鬆(不要很吵的那種~心情會更煩>"<)
不然就租一堆漫畫、看喜劇片，自己在家裡小酌
再不然就來個全身大美容吧~隔天起床還會美美的唷^^

聽輕快的音樂..
找一些笑話來看..
或者做家事運動..
我最常做的就是..搬動家裡的擺設..
到處移動一下位置..感覺煥然一新..
因為要動腦筋擺設.又累人..
很快就忘記惱人的事囉..

自己在家小喝+吃鹽酥雞

邊看日韓劇

我會找朋友訴苦拉
感覺說出來心情就會好多了

睡覺或是打電動
我最常做的是打電動
血腥暴力的最好
推diabloＩＩ
見一個砍一個XD

去買梅酒~~在家喝!

租一些片回來看!!

或約幾個同學去唱歌!

看鬼片
分散一下注意力
不過可能睡不著  呵^^

可以看邊電視邊吃零食邊睡覺  (但不能超時沉淪)
可以出門閒晃,  喜歡的衣服鞋子試用品通通拿來穿穿戴戴再放回去說謝謝。
可以上FG  free  talk看看大家都在煩什麼  (有時候自己的煩惱就不見了)
今天嘗試上FG  把煩惱的事情一股腦全倒出來，目前感覺有點療效

我今天心情也不太好
已經下雨下ㄌ一個禮拜ㄌ
下ㄉ我心好煩

去運動運動嘛
或是到家附近公園散散步
看看不相干的人
別一直想困擾著自己的事

去運動(我會卯起來打球,讓自己累一點)
看搞笑的漫畫(抓狂一族...之類的)
逛街(東看西看,喜歡就買,不過要小心大失血)

上網購物好ㄌ

看會不會開心點